不光脚崴，手的关节出现问题也常见，我就是两样悲剧的同时见证者。
现给出以下意见，纯属个人心得经验：
1，买一盒云南白药或是这种专治软组织扭伤的擦药，记住一定严格按照上面说的做，坚持就能带来奇迹的。
2，关节处还是要多运动，活血化於，打球照样，别把它太当一回事（情节严重者例外），你会发现其实不是那么严重。
3，平时有空的时候常动动关节，
如果还不见好转，可以考虑扎以下针灸，（我试过一次，还行！！）
脚扭伤二个月局部肿痛还比较明显。如果当时没有拍片，可能存在脚的骨折没有及时发现，脚有骨折以后局部肿痛的时间会持续三个月以上。也可能是局部的韧带肌肉损伤较为严重，没有足够休息，过早下地活动。及时去医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。常规完善脚部X片检查了解是否存在骨折。如果有骨折，肿痛属于正常现象。可以继续静养休息，暂时避免走动，局部可以配合活血化淤的外用药物治疗，比如肿痛气雾剂喷雾有助于恢复。
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