具体的做法：
1 普通米粥：等黑米、大米或粳(jing、一声)米等主料煮得快熟时，放入适量的牛奶和糖搅拌均匀即可；
2 玉米面粥：将牛奶煮热放入适量的玉米面，搅拌均匀后放入少许奶油和糖调味，煮沸即可，这样煮出来的牛奶玉米粥味道香甜又营养丰富，特别适合婴儿食用。
3 苹果牛奶燕麦粥：将牛奶煮热，加入适量燕麦，把苹果或者香蕉切成小块放入牛奶里面，继续煮一小会。适合上班族，当早餐或者临睡前喝，营养丰富操作简单。
PS：牛奶不适宜煮沸太久，沸腾时间太长的话，会破坏其中的营养成分。
七个月宝宝辅食粥食谱大全 七个月的宝宝已经可以开始添加辅食粥吃了，但一些妈妈会很纠结该煮些什么粥给宝宝吃，那下面我就给纠结的妈妈们整理一些适合七个月宝宝的辅食粥食谱吧。一、青菜粥
食材：青菜叶（菠菜、油菜、小白菜等适合宝宝的青菜）、大米一把
做法：
1、将大米洗净，用水泡1小时左右（浸泡后不仅可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻粘稠），再将青菜叶洗净，在锅中加水烧开放入青菜叶煮软后取出切碎；
2、大米泡好后放入锅内加适量水，煮30到40分钟，关火前约10分钟加入碎菜一起煮即可。
二、小米红枣粥
食材：小米一把、红枣4-6个
做法：
1、分别将小米和红枣洗净并用清水泡一会，泡好后把红枣去核切碎；
2、将小米和红枣一起放到锅里倒入适量水，煮沸后转中小火，熬至粘稠即可，熬的过程中时不时搅拌一下，以免溢出和糊锅。
三、蘑菇粥
食材：蘑菇50g左右、大米一把、橄榄油少许
做法：
1、将大米洗净，用水泡约1小时后放入锅中加适量水煮成烂粥；
2、把蘑菇洗净切碎，放锅上加少许橄榄油翻炒至熟烂了；
3、将蘑菇碎倒入做好的烂粥里搅拌均匀即可。
四、小米南瓜粥
食材：小米一把、南瓜一小块
做法：
1、将小米洗净后浸泡一会，放入锅中加入适量水煮至软烂；
2、将南瓜洗净去皮切成小块，倒入搅拌机打成泥；
3、待小米煮了30分钟后倒入南瓜泥再煮15分钟即可，煮的过程中多多搅拌以免糊锅。
五、蛋黄奶粥
食材：大米一把、熟鸡蛋一个、配方奶适量
做法：
1、将大米洗净放入清水中泡约1个小时左右，然后放入锅内加适量水熬成烂粥；
2、取熟鸡蛋中蛋黄捣成泥，冲泡好配方奶；
3、将蛋黄泥、冲好的配方奶和烂粥放一起搅拌均匀即可。
六、玉米牛奶粥
食材：玉米粉50克（或者玉米粒）、配方奶粉适量
做法：
冲调好配方奶粉，加入适量清水，倒入锅内煮沸后撒入玉米粉（或将玉米粒打成浆后倒入），转小火煮5分钟左右，变稠即可。中间需不停搅拌，以防粘锅。
以上就是七个月宝宝适合吃的一些辅食粥了，纠结的妈妈们赶紧动手做一下吧，在制作过程中妈妈也可以适当添加多一些有营养的食物。
宝宝辅食小米粥的做法
大家都知道小米是一种很好的食材，尤其在养胃方面很有功效。此外，小米也很适合消化不良、体质湿寒的人群，能促进肠道蠕动、滋阴养血、调养身体等。对小孩来说，多吃小米对身体也是很有帮助的，所以当宝宝适应了婴儿米粉后，一些妈妈就开始给宝宝尝试吃点小米糊了，随着宝宝成长，并且有了一定的咀嚼和吞咽能力，妈妈们还会做成小米粥给宝宝喝。那具体做法是怎样的呢？下面我就来整理一下吧。
食材：小米一小把（或者也可以加点大米）
做法：
1、将小米洗净，放入清水中浸泡约半个小时（若有大米，大米洗净后泡约1个小时），这样会煮得更软和些；
2、将泡好的小米放入锅中，加入适量水煮开后用小火慢熬，熬熟即可，妈妈可根据宝宝具体情况决定粥的稀稠和熟烂的程度。
宝宝辅食小米粥的做法很简单，跟平时在家里自己煮小米粥的做法一样，只是要注意一个软烂程度。妈妈们可以动手试试做小米粥给宝宝喝，等宝宝再大一些，妈妈们还可以在小米粥中加入其它一些食材，比如南瓜、胡萝卜等。
宝宝辅食粥的各种做法大全
粥容易消化，并且能跟很多食材一起搭配，各种做法都有，不仅大人能喝，宝宝也能喝。婴儿辅食粥是宝宝辅食添加的主要食物之一，一般当宝宝六七个月了，妈妈就可以从稀粥开始给宝宝添加粥类辅食，随着宝宝逐渐长大，妈妈们可以在辅食粥加入不同的食材，制作出各种口味并且稀软易消化的粥食，丰富宝宝的饮食。下面是一些婴儿辅食粥的做法。
一、米粥
食材：大米一把
做法：
大米淘洗干净，放入清水中浸泡约1个小时，然后放入锅中加适量水煮烂即可，也可以添加各种不同的蔬菜泥。
二、南瓜粥
食材：南瓜一小块，大米一小把
做法：
1、将大米洗净放入清水中浸泡1小时左右，把南瓜去皮去籽，洗净切成细丁；
2、在电饭锅中放入泡好的大米，加入适量水慢熬成粥，待米开花后，放入南瓜丁，搅拌均匀，再继续熬至烂即可。
三、青菜粥
食材：新鲜青菜叶适量（适合宝宝月龄的绿叶蔬菜都可），白粥一小碗
做法：
将青菜叶洗净放入锅中加适量水焯熟，然后捞出碾成泥，倒掉锅中的水，加入适量开水，再倒入白粥和青菜泥搅拌均匀煮烂即可，如果要稀一点就加多点开水，稠一点就加少一点开水。
四、香蕉菜泥粥
食材：小米一小把，西兰花一小朵，香蕉一小根
做法：
1、将小米洗净放清水中浸泡约半个小时，将香蕉切碎，与泡好的小米同煮；
2、西兰花切小朵，放入锅中加水烧开焯一遍，然后切碎成泥；
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥中搅拌均匀即可。
五、鸡蛋肉糜粥
食材：鸡蛋一个，肉糜适量，大米一小把
做法：
1、将大米洗净放入清水中泡约1个小时，锅中加适量水煮成烂粥；
2、取鸡蛋蛋黄打匀，再加点水和肉糜混合好放锅里隔水蒸约10分钟左右；
3、将蒸好的鸡蛋肉糜和白粥混合搅拌均匀即可。
六、胡萝卜银鳕鱼粥
食材：鳕鱼和胡萝卜各一小块，大米一把
做法：
1、将鳕鱼去皮去骨刺切小块，胡萝卜洗净去皮切小块，然后分别蒸熟并捣成泥；
2、将大米洗净泡约一个小时后煮成烂粥，再倒入鱼泥和胡萝卜泥搅拌均匀即可。
七、香菇瘦肉粥
食材：鲜香菇两个，肉沫适量，大米一小把
做法：
1、将大米洗净放清水中泡约1个小时，泡好后放入锅中加适量水煮粥；
2、把香菇洗净切碎，待粥成之后将香菇、肉沫加入继续熬熟熬烂即可。
八、豌豆豆腐虾泥粥
食材：新鲜豌豆、嫩豆腐和高汤适量，鲜虾两三只，白粥一小碗
做法：
1、将豌豆洗净，放入锅中煮熟（可用高压锅，会快一点），煮好后过筛去皮；
2、把豆腐洗净，用勺子碾碎，将虾去头尾去皮去虾线洗净，然后切碎成泥；
3、锅中倒入高汤煮开后放入虾泥煮熟，然后加入豆腐泥，煮开后再加入煲好的粥和豌豆泥煮烂即可。
九、芹菜鸡汤粥
食材：大米一小把，芹菜、鸡肉适量
做法：
1、将鸡肉洗净切小块炖好鸡汤，取适量鸡肉碾碎；
2、将大米洗净浸泡约一个小时后放入锅中加适量鸡汤煮粥，把芹菜洗净取叶子部分切碎；
3、待粥快好了，加入鸡肉碎煮至粥呈黏稠状再加入芹菜碎煮十分钟即可。
除了以上做法外，宝宝辅食粥还有很多其他做法，可以添加很多食材，妈妈们可以根据宝宝情况去搭配食材。
七个月辅食粥大全，7个月宝宝辅食食谱粥
七个月的宝宝大多数可以开始学习咀嚼和吞咽了，妈妈们除了将食物弄得有颗粒感些外，还要尽可能添加多种不同口味的食物给宝宝尝试。此时的宝宝可以开始喝粥了，妈妈们可以将不同的食材和粥搭配在一起，下面我们就一起来看看7个月宝宝辅食粥食谱大全吧。
适合七个月的宝宝的辅食粥有烂米粥、双米粥、小米南瓜粥、紫薯紫米粥、银鳕鱼粥、菜末粥、核桃红枣粥、肝泥粥、土豆胡萝卜粥、鱼肉松粥、枣泥粥、山药粥、蛋黄粥、香蕉粥等等。单单只喝白粥，对宝宝来说虽然易消化，但是会比较单调且营养较少，因此，妈妈们可以将各种不同的食材加进白粥中，会更加营养美味，也能帮助宝宝去接受各种不同口味的食物，以免宝宝养成挑食偏食的不良饮食习惯。
但是要注意的是，搭配的食材之间要是相宜的，且最好先一样样地添加，等宝宝都适应了再进行搭配。粥是很百搭的食物，也是很适合宝宝吃的，喜欢动手的妈妈们可以将粥做得多样化些给宝宝尝试哦。
大人发烧可以吃什么粥
大人发烧可以吃什么粥，发烧不管是对于小孩来说还是对于大人来说都是非常那首的一个情况，那么发烧的时候一些饮食方面也是可以调理的，比如说喝粥是一种不错的选择，那么大人发烧可以吃什么粥，下面一起了解一下吧。
大人发烧可以吃什么粥1大人发烧可以吃什么粥
1、红豆薏米粥，红豆熬汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
2、红枣山药粥，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
大人发烧怎么退烧
1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2、还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效；还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
虽说发烧不是什么大病，也是要谨慎对待。发烧如果严重的话也是会引发脑炎，甚至会把一个正常的人烧傻，这也是有的.所以要谨慎对待，如果高烧持续不下就要看医生了。输液打针只要能好，可以全部尝试一下，平时还是要加强身体素质一下比较好。
大人发烧可以吃什么粥2发烧吃什么粥好
一、小米粥
1、所有材料准备好。
2、小米冲洗2遍。
3、高压锅中先放入水，再放入小米，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。
二、牛奶米粥
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
三、红薯绿豆粥
材料：红薯（一个），粳米，糯米，绿豆，清水。
做法：
1、把粳米、糯米、绿豆（绿豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开。
2、水烧开后，改用中小火（电磁炉变换功率大小）。20分钟后（燃具不一样，时间将不一样），加入切成丁块的红薯（大小等于麻将子）继续熬。当红薯变软，粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。
四、瘦肉粥
材料：米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。
做法：
1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时。
2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散。
3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂。
4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料。
5、放葱花、香菜关火。
小孩发烧什么不能吃
不能吃油腻、辛辣的食物、发烧时候尽量不要吃鸡蛋。发烧时，父母都不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌，胃肠的活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少，这些食品如果长时间地滞留在胃肠道理，就会发酵、腐败，最后引起中毒。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
