一个人一天吃多少米

一个人一天吃多少米,第1张

30多粒米大约是1克,1斤大约是16000粒。一个正常的成年人,在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米,就是8000-12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的,有些人的饭量是比较大的,所以吃米饭也就吃的比较多,但是正常成年人的饭量可能每天大概会吃掉0.8斤左右的米饭,如果饭量大的话可能会多一些,但是如果饭量小的话可能就会低一点。

一个人一月可以消化掉二十五~三十斤大米,按照成年人正常饭量来计算。每天一斤左右大米,按1比1.5比例煮熟。上海三两左右米饭、中午四两米饭、晚上三两左右,按照习惯早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则需消耗米饭一斤左右,那么每月三十斤米差不多。

因人而异吧。每个人,因为身高、体型的不同,加上工作量以及劳动力的差别,所需要的热量也各不相同,一般而言,一人一天最低不能少于1000卡的热量,才能从事安全而有效的运转。要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。米饭120克含210卡能量。结合自己体重算算就可以了。 相当于没回答,不过你的问题太不好回答了,其实可以问问一粒米有多沉,应该很多人不知道,如果条件允许不如自己做个实验,很简单,只要称上一两米数数有多少个米粒就行了,再结合我上面的回答就知道答案了,呵呵 我又帮你查了:以大米为例,普通北方大米600粒左右为五十克,这种米为子粒饱满的优质米. 那么,一粒米就是十二分之一克.


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