一个人一月可以消化掉二十五～三十斤大米，按照成年人正常饭量来计算。每天一斤左右大米，按1比1.5比例煮熟。上海三两左右米饭、中午四两米饭、晚上三两左右，按照习惯早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则需消耗米饭一斤左右，那么每月三十斤米差不多。
因人而异吧。每个人，因为身高、体型的不同，加上工作量以及劳动力的差别，所需要的热量也各不相同，一般而言，一人一天最低不能少于1000卡的热量，才能从事安全而有效的运转。要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。米饭120克含210卡能量。结合自己体重算算就可以了。 相当于没回答，不过你的问题太不好回答了，其实可以问问一粒米有多沉，应该很多人不知道，如果条件允许不如自己做个实验，很简单，只要称上一两米数数有多少个米粒就行了，再结合我上面的回答就知道答案了，呵呵 我又帮你查了：以大米为例,普通北方大米600粒左右为五十克,这种米为子粒饱满的优质米. 那么,一粒米就是十二分之一克.欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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