俗话说春捂秋冻，秋天确实应该适当的冻一冻，但这几个部位尤其要注意，千万不能着凉。
一、头部
头部是人体阳气聚集之地，如果头部保护不好的话，那么就会出现阳气缺失。而头颈部位着凉的话就会出现颈椎病和肩周炎，甚至一些更严重的肺部问题。一些有高血压的朋友，在秋季更应注重对头部的保暖，外出时也要戴一顶帽子。虽然秋季没有冬季那样寒冷，但毕竟经过一个夏季，突然的昼夜气温变化，也会使人体的血管处于紧张收缩状态。
二、腹部
腹部有许多重要经络，这个部位一旦着凉的话，全身气血就会出现阻碍，对于其他器官都会产生影响。一些有胃病的朋友应该会发现到了秋天，如果腹部裸露就会出现胃疼，甚至还有可能会出现拉肚子。而一些女性朋友对于腹部的保暖就应该更加注重了，因为一旦腹部着凉就会出现痛经等症状，甚至会对子宫造成伤害。
三、足部
脚是人体最容易受凉的部位，因为它离心脏最远，血液传达到脚部的时间也最长。现在有很多年轻朋友，特别喜欢凹造型，哪怕是在冬季也不会穿袜子，反而会穿着一双漂亮的夹脚拖鞋外出。在寒风的侵袭下脚部就会着凉，这样就会出现全身血液淤堵现象。一旦脚部无法得到温度时就会着凉感冒，严重的更会对肾脏造成伤害。
春捂秋冻也应讲究科学办法，这几个部位千万不能冻。
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