人体的哪个部位受冷最容易着凉?_备孕

冬季御寒的重点是双脚，脚是全身气血运行的重要部位，而且离地面最近，最易受寒，俗话说“暖人先暖脚”。因此要选择一双舒适保暖的鞋子，鞋袜要干爽，久在室外站立时，要时不时地活动一下。需要注意的是，一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋，但脚跟会露在外面，最好选择能把脚跟包裹起来的那种，才能真正地暖和。

五心：即两手心、两脚心、头顶心。这五个地方是我们的末稍循环部位，如果这几个地方都暖了，人一般是不会冷的，而且心脑血管病的发病几率也会小很多，现在大部分人都会注意到手脚，但头顶一般不会注意，头顶的散热量占了人体散的30%，所以真正怕冷的朋友，冬天不防戴一顶帽子，会起到很好的防寒作用。

俗话说春捂秋冻，秋天确实应该适当的冻一冻，但这几个部位尤其要注意，千万不能着凉。

一、头部

头部是人体阳气聚集之地，如果头部保护不好的话，那么就会出现阳气缺失。而头颈部位着凉的话就会出现颈椎病和肩周炎，甚至一些更严重的肺部问题。一些有高血压的朋友，在秋季更应注重对头部的保暖，外出时也要戴一顶帽子。虽然秋季没有冬季那样寒冷，但毕竟经过一个夏季，突然的昼夜气温变化，也会使人体的血管处于紧张收缩状态。

二、腹部

腹部有许多重要经络，这个部位一旦着凉的话，全身气血就会出现阻碍，对于其他器官都会产生影响。一些有胃病的朋友应该会发现到了秋天，如果腹部裸露就会出现胃疼，甚至还有可能会出现拉肚子。而一些女性朋友对于腹部的保暖就应该更加注重了，因为一旦腹部着凉就会出现痛经等症状，甚至会对子宫造成伤害。

三、足部

脚是人体最容易受凉的部位，因为它离心脏最远，血液传达到脚部的时间也最长。现在有很多年轻朋友，特别喜欢凹造型，哪怕是在冬季也不会穿袜子，反而会穿着一双漂亮的夹脚拖鞋外出。在寒风的侵袭下脚部就会着凉，这样就会出现全身血液淤堵现象。一旦脚部无法得到温度时就会着凉感冒，严重的更会对肾脏造成伤害。

春捂秋冻也应讲究科学办法，这几个部位千万不能冻。

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