求一张脸部穴位图

面部穴位图如下图:

中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。

扩展资料:

大致穴位列表：

头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。

头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。

头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。

人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。

人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。

人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。

人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

参考资料:百度百科-穴位

47岁蔡少芬冻龄有方，10根针扎脸头皮还有9根，这样的保养有何利弊？利的地方是安全可靠，弊的地方是效果不持久。

一：47岁蔡少芬冻龄有方，晒自己的“面部针灸”图

2021年1月20日，蔡少芬在自己的社交账号上晒出了自己去做“面部针灸”的图，并调侃自己在练“玉女心经”。从她晒出的图可以看到，蔡少芬脸颊两边各自扎了4根细针，额头和下巴各自扎了一根，头顶上也扎了差不多9根细针，看起来确实有些吓人。其实这是很多明星为了保养自己的容颜经常会去做的美容医疗之一，简称“针灸美容”。虽然看上去有些可怕，但是蔡少芬脸上却是怡然自得的表情，这也让我不得不佩服明星对保养容颜的那份忍耐力。

二：“针灸美容”的利与弊

相信有接触过美容医疗的人都会知道，针灸美容是现在最普遍也最受欢迎的美容办法之一。针灸美容，由名字就可以知道它是以针灸、艾灸为主要美容手段，通过对脸上的皮肤及穴位的刺激，来达到延缓衰老、美容益颜、治疗面部皮肤病的效果的一种方法。它一般多用不锈钢制成的毫针，使用前必须进行严格的消毒，控制好针刺的角度与深度，能达到非常迅速的美容效果，还能达到疏通经络、养生保健的目的。

任何一个美容办法都有利有弊，“针灸美容”这个办法也是有利有弊的。关于“针灸美容”这个办法，利的地方是它具有安全可靠、操作简单、效果迅速的特点，并且能达到养生保健的效果。首先，针灸在我国是历史悠久的，古代的很多医书上都有关于针灸这方面的记载。从医学上来说，针灸对人体是无毒无害的，甚至有些疾病也能用针灸来进行治疗，所以针灸美容也是非常安全可靠的。而且针灸美容对面部的刺激效果是非常显著的，适应的人群也非常的广，只要身体没什么大的毛病，基本都可以做针灸美容。所以就是因为它的美容效果显著，所以很多明星平时都会选择用针灸美容来做自己的皮肤护理，所以才能在屏幕上看起来那么年轻。

“针灸美容”也有弊的地方，弊的地方是它的效果并不是很持久。它需要经常去做连续治疗才能保持美容养生的效果，而且在治疗期间不能着凉或者进行游泳等水上运动。有些第一次做的患者也很容易因为精神紧张导致昏厥，所以在做针灸美容之前要做好心理准备，避免治疗期间发生意外。

是指一种面部护理。

面部桃花罐能缓解皮肤出现的黄褐斑，对于经常过敏的患者，具有很好的治疗作用，对于阳光照射导致的皮肤过敏具有很好的治疗作用，还可以预防皮肤的老化，对于皮肤干燥具有很好的缓解作用。防止黑色素的沉着。

常见的面部艾灸方式又称为面部桃花灸。它是用艾灸配合艾灸罐共同进行的一种方式，通过给脸部进行艾灸可以达到以下效果：改善皮肤不良状况，可以美容养颜，淡化色斑。有助于神经，肌肉的放松，舒缓压力。能有效减缓皮肤提前老化角质，可以延缓衰老，减少皱纹。

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