一般来讲，先从含铁的米粉开始添加起，紧接着可以添加一些南瓜泥、胡萝卜泥，还有一些水果泥。随着月龄大些，要加一些肉泥、肝泥这些食物。食物的添加从少量到多量，从一种到多种，先单一的让孩子尝味道，随着他孩子习惯这个味道后也可以两种食物加到一块。
婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。4~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。给孩子添加辅食的过程中，如果孩子出现生病的情况，暂停辅食的添加。
6—12个月宝宝辅食计划时间表！辅食添加全程指导我家leo六个月开始添加辅食的，因为在他6个月大时，只喝奶完全满足不了他了。科学育儿可不是教条哦，要根据孩子给你的信号，顺其自然地去配合他的每一步成长。
添加辅食第一个月
辅食的添加一般也会推荐从添加铁的米粉开始比较好，关于米粉特别说一下，麻麻们买米粉，一定记得看一下配料表，一定要选择无糖无盐的，最好添加了铁元素的。
有的米粉食用说明上写，可以用奶冲泡。我个人并不建议这样
辅食浓稠程度
刚开始添加辅食的时候，每天一次，每次一勺米糊，冲得稀一些。
米粉添加的合适时间是一周，一周后就可以添加一些瓜果蔬菜啦
添加辅食第二个月
可以在米粉里适量添加蛋黄啦，后期也可以在蔬菜米粥里加肉肉啦，例如西兰花、胡萝卜、包心菜这类，先添加蛋黄，蛋黄要注意慢慢添加，从1/8蛋黄慢慢喂起，慢慢加量。菜肉周混合煮好后打成泥给宝贝吃。所以在给宝宝做饭吃饭的时候，主食一定要吃足，多蔬菜，较少放肉，少油、无盐、无糖
辅食工具如何选
研磨碗：是大部分麻麻刚开始给宝宝添加辅食时的选择，但相对效率低，肉类不能磨碎
辅食机：对于不差钱、真的很忙又纠结辅食质量的，可以考虑入手辅食机，这样每次都能现做现吃。 手持搅拌棒：这是我的选择，不仅可以给孩子做辅食用，平时我们大人做菜时也用的上。用的牌子是麦嘉，性价比很高
具体做法：
将蔬菜洗净，焯熟（也就是将菜在沸水里过一下），注意焯水时间不要太长，以免破坏蔬菜里的营养物质。南瓜、土豆、萝卜等蔬菜可以采用蒸熟的方式。将已经煮熟的食物加入少许凉白开、️一点核桃油或者牛油果油搅打成泥，冷冻
添加辅食第三个月
一定要给宝宝吃足主食，主食可以从米糊过渡为烂粥、烂面条了，宝宝也可以吃更多种类的肉啦。猪肉、牛肉、鱼虾等
添加辅食第四个月
准备各种高汤冻成块，非常方便。
最简单的方法就是锅里放水、烧开，放高汤块；肉泥、蔬菜泥，烧开；放入面条碎或者稠粥，煮开收汤，关火。
添加辅食第五个月
宝宝可以吃颗粒大一些的食物了。面包、馒头可以当零食了，软饭也可以
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
