用的是开水，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红豆薏米粉 30g、开水 适量。
1、第一步往杯中放入准备好的红豆薏米粉。
2、然后往杯子里倒入适量的开水，如下图所示。
3、接着用勺子把红豆薏米粉和开水搅拌均匀。
4、这样薏米红豆粉就已经冲泡完成了。
为什么一定要把薏米磨成粉？？不磨也可以呀，方法很多：------------------------------------
150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
材料：
1、薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售）
2、牛奶（新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣）
3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用）
4、纯水（矿泉水，白开水都可以）
5、纸膜（超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买。）
步骤：
1、把100克左右的薏米洗干净（大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜）
2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水（最好矿泉水），泡三个小时。
3、把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火（煮烂一点更好）
5、把上面锅里煮好的水（以下称薏米水）倒到一个容器里（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。
6、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀，
7、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透
8、把面膜纸放到脸上敷20分钟
9、拿掉面膜纸，睡觉。
炒的话：
先小火炒两个小时炒到微黄,最后一定要用小石磨磨,传统的做法,这样磨出的效果非常好!可以外敷内调,外敷:用水和槐花蜜调和做成面膜用,内调可熬粥,可水调喝
冲泡红豆薏米粉，只需要将烧开的水和薏米粉进行搅拌就可以了，薏米粉的做法也很简单，完全可以自己在家制作，下面介绍一下薏米粉的做法。
拓展资料自制（即冲即食）红豆薏米粉的做法
用料：薏米200g、红豆200g。
1、红豆薏米洗净控水，放烤箱130℃，70分钟。
2、将烤好的材料取出放凉，装入料理机，粉碎1分钟左右，料理机不能连续工作时间太长，所以打一会（丨分钟左右）就停一下，打开看下，无大颗粒就倒在能密封约容器里，如不细，请继续。
3、打碎时可拿起机器摇晃下。
4、有用过这个功能应该都知道，取下杯体，反过来时要摔一下，让粉末落到杯体里，不然，粉末容易结在杯口，一打开就容易撒出来。
5、成果。
6、同理也可以打玉米，小米，芝麻……这黄的玉米打的玉米粉。
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