鱼类等海鲜能为孕妈妈供给不少营养，孕妈妈不能吃什么海鲜？_备孕

孕妈妈不能吃的海鲜有很多，下面就简单的介绍一些吧。

第一种就是孕妈妈不能吃在一些工业城市近海养殖的海鲜，因为那些海鲜很有可能被工业废水和垃圾污染了。虽然总体来说近海养殖的海鲜质量基本上没有多大的问题，但是也不排除一些城市的环保做的不好，海水被工业废水和垃圾污染了。在不知道一些海鲜产地的情况下，为了自身的安全和宝宝的安全最好还是别吃了，万一不幸吃了被污染的海鲜，那可就得不偿失了。

第二种就是生冷类的海鲜，尤其是生鱼片这种不经过高温烹煮就直接食用的海鲜。虽然说生鱼片之类能够直接生吃的海鲜确实美味无比，但是别忘记了这些没有经过高温烹煮的海鲜自身可能会携带很多的寄生虫的。由于孕妈妈在怀孕期间自身的免疫系统有所降低，所以万一吃到了携带大量寄生虫的海鲜，那很有可能会引发各种疾病，从而严重危害了自己和宝宝的安全。

第三种就是性寒、具有活血化瘀功效的海鲜，吃多了这类的海鲜会造成流产的。我们日常食用的螃蟹就是一种很常见的性寒、具有活血化瘀功效的海鲜，而且人们在古代就已经发现了食用螃蟹一类的海鲜会造成产妇流产的情况。所以，为了孕妈妈自身以及宝宝的安全，像螃蟹之类性寒、具有活血化瘀功效的海鲜最好还是不要食用了。

此外，像是一些自身携带大量病菌又经过高温烹煮后很难完全杀死的海鲜也不建议孕妈妈食用，比如螺类、蚌类的海鲜。

当然了，孕妈妈能吃的海鲜也有很多，像是远洋捕捞的虾类、带鱼、黄花鱼等鱼类以及很多的海藻类植物都是可以为孕妈妈提供很多帮助的。

一、畸形的鱼。其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

二、被污染的鱼。有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。

三、带寄生虫的鱼。鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。

四、咸鱼、熏鱼、鱼干。因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

扩展资料：

吃鱼的注意事项：

1、鱼肉过红过白不吃。鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染色剂的“功劳”。

2、个头挑“八分大”的。鱼的个头决定其口感和安全性。太小，鱼还没有长大成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺也会显得格外多。太大，意味着鱼的年龄老，肉质粗糙，体内可能积聚了不少有害物质。因此，买鱼选个头“八分大”左右的比较合适，例如，鲤鱼和武昌鱼以1斤半、鲫鱼0.5斤~1斤、草鱼4~5斤的为宜。

3、鱼眼浑浊塌陷、鱼鳃发灰的不买。选购“冰鲜鱼”，应该先观察其眼睛和鳃。新鲜鱼眼球饱满，角膜透明清亮，鳃丝清晰呈鲜红色。其次，鲜鱼眼球不饱满，眼角膜起皱，稍变浑浊，有时眼内溢血发红，鳃色变暗呈灰红或灰紫色。腐败鱼眼球塌陷或干瘪，角膜皱缩或有破裂，鱼鳃呈褐色或灰白色。