1只(中)鸡蛋(60.0克，可食部分53.0克)76大卡
1只（大）鸡蛋(70.0克，可食部分62.0克)89大卡
1个（小）马铃薯(130.0克，可食部分122.0克)94大卡
1个（中）马铃薯(230.0克，可食部分216.0克)166大卡
鸡蛋和土豆都是健脑食品。鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪，土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质。鸡蛋和土豆可以在一起吃。但鸡蛋熟的快，土豆慢。
是鸡蛋与豆浆不可同食
忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
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去黑头和皮肤上的东西五步第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开 第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满 第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下 第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取
喜美恩是医学护肤品，就是我们常说的药妆护肤品，喜美恩牌子的最出名的功效就是强效保湿，还有祛痘，抗敏。喜美恩是属于一个健康管理公司，他们以健康护理皮肤为目标，提倡消费者为皮肤制定健康全套的护肤方案，这样效果也更快，他不同于平常我们使用的医美护
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可以啊！我原来在美容院工作的时候人家送我一瓶！我用着觉得不错啊！本来是美容院里卖给顾客，在整形后用的，有修复组织的功能！蓝色的玻璃瓶！不知道你用的是这个包装吗？就是味道我有些不喜欢！ 哦！我的蓝色小瓶子的！包装挺好看！原液也是无色的！但我的
我是一个爱美的小仙女，我认为好看妆容的秘诀其实是要适合自己，突出自己的长相特色。如果你本身是清秀挂的，选择浓妆就会有一种不自然和突兀感，反而没有符合气质的淡妆来的更加惊艳。相反，如果你本身五官量感比较大，然后能够驾驭一些比较浓烈的妆容的话，
看什么样的护肤品；有的适合。有的不适合放，下面介绍几种情况：1、有些不含防腐剂成分的有机护肤品或化学成分不稳定的护肤品如左旋C，开封后建议放置冰箱，这样可以减缓护肤品氧化，在接触皮肤时功效自然也会提升。还比如具有晒后修复、镇静舒缓的护理面膜
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1用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布，拧至半干， 并折叠为4层约1平方厘米大小，将化妆品涂在纱布的一面，然后敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上，再盖上15平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。经过24～48小时的观察，如果测试处剧痒或灼痛，表
