50天16斤,能减下来吗_备孕

16斤比较勉强，应该瘦8斤到10斤左右是可以的

我天天做运动比你还猛基本上水果蔬菜当饭

2个多月了我也才瘦6斤。越瘦越难减我之前100 现在94 。

如果单纯想体重变化去买那种小瓶的利尿剂一块钱左右，

一晚上能让你轻10斤不过一喝水就回来了。

那些几个月瘦几十斤的一般都是胖点的他们脂肪比较多好减啊

瘦点的到这个程度水分都没什么减的都都是肌肉里的脂肪了所以难啊

早上8点吃牛奶燕麦

10点一个苹果

中午随意

要吃饱

饭菜均衡吃

一定要吃饭的

4点一个水果

6点一个水果

每天坚持1个小时快走

6.5km/h的速度~自然就可以瘦了

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红色蜜露都是由资生堂法国公司生产的，因为红色蜜露那个瓶子非常特别，是找一家法国公司定做的。。。其实产品是不存在一等品，次等品这种东西的。护肤品这种东西是快消品，生成成本是靠大规模生产得以降低的，运行一条生产线成本非常之高，不会有企业单开一条

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50天16斤,能减下来吗