阴虚火旺应该怎么调理?有问必答

阴虚火旺应该怎么调理?有问必答,第1张

虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外,尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。

阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见,症状包括潮热盗汗、心烦、失眠,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭,或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。>>>女性保健 这处变粗警惕或是淤血导致

阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。

阴虚火旺往往病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

阴分的主要功能,除了滋养、濡养各脏腑组织外,还负责制约阳气,以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚,无力制约阳气,人体会出现阳气偏盛的虚热状态,所谓“阴虚则生内热”。《内经》:“年过四十,阴气自半。”随着年纪长大,或热病之后,或房事不节等,均易耗损真阴。

阴虚火旺症状:阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。

本证产生各种症状的机理,一是阴虚有热,阴虚则燥,阴虚则静少动多,二是一个或几个脏腑的火旺。

本证大多表现为慢性过程。其进一步发展,阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,形成恶性循环,病情日益加重,往往导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象。

午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红、盗汗、口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。

口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”,也和阴虚火旺有着不可分的关系,特别是复发性、习惯性的口腔溃疡,一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说,调理阴虚火旺的同时,可以治愈口腔溃疡。

春季天气干燥,再加上吃辛辣刺激性食物,喝水比较少,易导致上火,其主要症状是咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结和牙龈出血等。从中医的角度上来说,五脏六腑都会上火,上火又分为实火和虚火,其症状不一样,处理方法也有很大的差异。

如何解决五脏六腑上火的问题?

1、胃火

胃实火的表现是上腹部不适,大便干结以及口干口苦,同时伴有鼻子流血、刷牙时牙龈出血、变得烦躁不安和焦虑、容易饥饿、舌头红且舌苔发黄,此时可以多吃西瓜、苦瓜和丝瓜以及海带根等。胃虚火的表现是口干舌燥、总感觉到口渴、大便干结、舌头上少苔或无苔,同时伴有饮食量减少、低热以及腹胀等,这种情况下可以喝甘蔗汁、梨汁或蜂蜜水。

2、肺火

肺实火的表现是咳黄痰、粪便比较干燥、口渴以及嗓子疼痛等,不妨多吃菠菜、百合和梨来降胃火;肺虚弱的表现是长时间咳嗽、少痰或无痰,此类人应多喝水,拒绝吸烟。

3、心火

心实火的表现是舌尖发红、烦躁不安、小便短赤以及口腔溃疡和口干,此时应多吃苦寒的食物,如黄连、苦瓜等;心虚火的症状是心烦意乱、失眠多梦、心慌和盗汗以及低热等,此时可以用麦冬和生地黄调理。

4、肝火

肝实火的症状是眼睛红肿和疼痛,同时伴有粪便干结、口干口渴、易发火以及烦躁等,此时可以喝野菊花茶或决明子茶;肝虚火的表现是眼睛干涩、烦躁以及手脚心发热、睡觉时易出汗等,这类人可以吃炒熟的黑芝麻。

5、肾火

大多数肾火是虚火,其症状是耳鸣、头晕、盗汗、失眠多梦、烦躁以及牙齿疼痛,同时伴有腰膝酸软、男性遗精等。此类人调理的原则是滋阴,不妨多吃黑木耳、西红柿、牛奶和蜂蜜以及海参等;也可以对涌泉穴和太溪穴进行按摩。

肝火旺盛者应积极调整情志,稳定好情绪,保持心情舒畅,少吃或不吃辛辣、油炸和腥味的食物;肺火炽盛者应着重吃偏凉的食物,如百合、枇杷、雪梨和白萝卜、莲藕以及罗汉果等能清肺热和降肺火;胃火内盛者着重吃具有健脾开胃的食物,如莲子、淮山药-西红柿和油麦菜等;心火亢盛者应着重吃性寒味苦的食物如苦丁茶、百合和苦瓜等,能起到清心泻火的效果。


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