女生做人流后有什么禁忌???_备孕

人流后要注意什么？

手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

“人流”后的自我保健

流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流后要休息多久，人流后需要坐月子吗，人流后应卧床休息2-3天，不要干重活、累活。人流后要休息多久，人流需要坐月子吗，人流需要坐月子的，月子期间饮食上注意补充营养，以高蛋白，清淡饮食为主，新鲜蔬菜和水果，忌浓烈辛辣等食品。孕12周后流产的女性，流产受到的伤害可能更大，低落或抑郁的情绪会持续几天或几周。这期间，最好能有爱人、家人的陪伴和支持。

月子期间的保养至关重要。那么，人流手术后，人流需要坐月子吗

有些女性朋友，流产后感觉身体变化不大，就接着工作了，但我们建议，流产后最好休息2周，坐个“小月子”。

人流需要坐月子吗，什么是“小月子”？

意外怀孕流产后，一般需要休息两到四周，这段时间称为“小月子”。

此外，我们还需要了解以下几个概念：

流产：怀孕28周之前而终止者。

自然流产：未通过人流或者是药物流产等人为的干预，胚胎自然排出者。

人流：妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠者，也称为早期妊娠终止。

人流后吃什么补身体最快，人流小月子需要三方面的修复

1、P W R H一号术后修复营养修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。术后修复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡，补充植物蛋白和动物蛋白。

2、人流过程避免不了生生殖系统的炎症或感染，流产的副作用大都来自感染后引发的不孕不育，因此流产后除了摄入P W R H术后修复营养，避免流产后感染，预防流产后遗症。

3、流产后的激素调整，由于流产属于强制妊娠停止的手段，因此体内的激素不能迅速做出反应，因此流产后比较多见月经失调或者闭经的现象，所以术后子宫复原和炎症的清除是激素平衡的前提。科学的护理，合理的营养会会很快调整体内激素，迎来下一次经期。

人流后要休息多久，坐“小月子”多久合适？

坐小月子和足月产坐月子一样重要。一般情况下，无论是自然流产、手术流产、还是药物流产，都需要休息两周左右，以恢复身体状态。

孕12周以上流产后，患者应休息一个月。休息期间，注意加强营养，避免体力劳动，不宜碰冷水，不宜饮用生冷，避免受凉和感冒。具体休息时间，根据女性身体状况进行调整。

人流后需要时间休息，子宫恢复需要时间

由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐曾多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。

术后应休息7-14天。产后专用修复营养P W R H，1-3个月的服用期。

P W R H让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。

人流后遗症，会怎样影响你的身体？

近年来，我国人流女性呈低龄化的趋势。中国官方数据显示每年约800-1300万人流，其中62%的女性年龄为20-29岁，重复流产率55.9%，多为未婚。

人流对女性健康的危害，不言而喻。不论是手术流产还是药物流产，次数越多，对身体危害性越大。

人流后，最常见的症状包括：流血、腹部或背部疼痛、恶心、呕吐、头晕、乳房胀痛等。

人流的危害还不止于此，如果操作不当、术后感染或者多次流产，还可能导致子宫内膜损伤、宫腔粘连、慢性盆腔炎、继发不孕等。

我国有调查显示，在所有继发性不孕患者中，近九成患者有人流经历。

因此，人流术后，保存孕力就显得极为重要。

人工流产术与药物流产造成不孕原因及预防修复

造成人工流产沭后继发不孕的最常见原因是:输卵管炎症和内膜损伤，术后孑宫内膜异位症和内分泌紊乱也是常见原因之一。

生殖系统感染是引起输卵管炎症，导致输卵管阻塞的主要原因。输卵管堵塞主要导致女性不尕，占女性不孕的25%至35%，而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔炎人工流产会破坏生殖系统屏障功能，容易导致逆行感染而造成孑宫内膜炎、输卵管炎甚至盆腔炎。

尤其是手术流产在宫腔内进行机械性操作，如果术沭前就患有阴道炎症、手术器械消毒效果不佳或术后过早同房，都可能导致输卵管阻塞、盆腔粘连的几率增大。

及时补充产后专用修复营养P W R H，3号（主抗炎）可促进修复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手沭和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进术后月经恢复的作用。