请问是豆奶好还是牛奶好?

请问是豆奶好还是牛奶好?,第1张

就个人而言,比较偏爱豆奶,最近喝的Silk美式豆奶。口感像现磨豆浆一样正,又是低糖,美味又营养,并且是独立的利乐包装,早晨上班没时间自己做早餐的时候就直接带一包,很方便,有些乳糖不耐受的人空腹喝牛奶会拉肚子,这个主要是植物营养,几率会低很多。

豆奶和牛奶的区别就是他们的营养成分。牛奶的矿物质成分多一些,钙铁锌铜都有;豆奶的脂肪含量会低一些,比较适合要 控制体重的人群。大家按自己的实际情况选择就可以,不过对于乳糖耐受性比较差的朋友,基本就可以不用考虑豆奶和牛奶哪个好了因为乳糖耐受性比较差的朋友,不能喝牛奶哈,像我们同事,就是个一喝牛奶就人不舒服的体质,所以她基本只喝豆奶,而且是不含牛乳成分的豆奶。

豆奶是一个各方面都十分不 错的豆奶饮品。 营养上,口感上,有秒锁鲜技术可以比较好地保留原料 的自然风味,微米研磨科技能将豆干直接研 磨成微米级颗粒 ,带来牛奶般的细腻顺滑~最最关键的是,拥有牛奶般的细腻口感,却不 含牛奶哦,很神奇吧,强烈安利给题主和那些不能喝牛 奶的同学们,感觉真的口味棒又绿色健康。


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