春天里，气候由寒转暖，正是这种气候的变换，容易引起一些疾病的发生。鼻炎也从此活跃起来了，一旦患上了鼻炎，是很难受的，不仅呼吸不畅，精神、心情都会受到不良的影响。
现在为大家介绍几种能有效预防鼻炎的方法。
一、注意冷暖变换
春天里，虽然平均气温在不断上升为适宜的暖和状态，但是在一天中还是一冷一热，早上的时候气温很低，中午气温就上升许多，甚至在太阳天的里，中午还会觉得热，到了晚上，又开始冷了下来。这一冷一热的变化，正是引起鼻炎的原因之一，所以自己应该注意衣服的增与减，夜间不掀开铺盖，让自己能够很好地预防，不要因温度变化而引起鼻炎。
二、避免接触过敏原
预防的关键在于避免接触过敏原。注意生活环境的空气清净，保持室内通风良好家里的衣服、被褥多晒太阳避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等避免接触刺激性气体以及有毒物质。另外，过敏性鼻炎的患者应该戒烟限酒。
三、少吃寒凉、辛辣食物
容易患鼻炎的人来说，寒凉、油炸食物，是引起鼻炎的根源之一。过多食用辛辣、寒凉的食物很容易引起消化系统的絮乱，这样一来，身体的健康就会受到影响，抵抗力下降，鼻炎就趁虚而入了。所以少吃油炸、寒凉的食物，注重饮食习惯，对于预防鼻炎是有效果的。
四、加强身体锻炼
在这春暖花开的日子里，多多的进行身体的锻炼，提高我们身体的素质，提升我们的免疫力，对于抵抗寒凉感冒、鼻炎都是有好处的，所以加强身体的锻炼能有效的预防鼻炎。
最常见的症状就是流清水鼻。
又到鼻炎高发的过敏季，过敏性鼻炎是一种什么样的疾病？过敏性鼻炎是一种比较多发的疾病，带来的危害比较严重，侵害了更多朋友的鼻腔健康，诱发了更多的不适。大部分患者会出现打喷嚏的症状，每天达到几次阵发性发作，每次喷嚏超过三次，容易发生在早晨或晚上。患者鼻塞症状明显，出现间歇性或持续性鼻塞，可为单侧或双侧，严重程度不一。鼻痒特别严重，部分患者嗅觉明显下降，影响患者生活，严重损害鼻部健康。
患鼻炎会有哪些症状表现？严重的患者会产生大量清水鼻涕，而且会往下流。许多病人会感到全身不适。由于鼻塞严重，容易引起头晕头痛，困扰了患者的日常生活。所以朋友们要警惕过敏性鼻炎的发生，掌握相关症状。这种疾病的发生不能耽误疾病的治疗时间，只有积极治疗才能有效。如果总是感觉鼻子又闷又痒，鼻子很干，或者经常流鼻涕，就要怀疑是不是鼻炎了！过敏性鼻炎一个非常明显的特征就是打喷嚏，甚至有的人会连续打喷嚏。有的会伴有流泪、咽喉肿痛、炎症等并发症。
过敏性鼻炎一定要及时治疗虽然过敏性鼻炎不能完全治愈，但是在春天，我们还是要提高警惕。如果发现与过敏性鼻炎相关的症状或并发症，一定要及时就医。因为每个人的体质不一样，所以并发症也不一样。一些对季节特别敏感的患者可能会引发哮喘或咽炎。即使是最基本的症状，头痛鼻塞也会严重影响我们的正常生活。所以一定要警惕过敏性鼻炎的并发症。一旦发现，一定要及时就医，积极配合治疗。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
