喝绿茶比较好.下午茶是最好的喝茶时间段.至于量多少不好计算..一般3克到5克吧
两三泡为好吧?
所谓一泡
就是一定分量的茶叶
一定比例的水冲泡出的茶水(比如一个人分量的小茶壶
小盖碗)冲一次水算一泡.尽量不要空腹喝绿茶
很刺激胃的.茶叶有固齿的作用,剩余的茶水可以不用马上倒掉.可以用来漱口.
你如果喝功夫茶就要喝浓点如果是一般泡茶，喝淡点就行了，自己感觉合适就行，这个没有定量的
一杯茶换一次茶叶，没有这么夸张。
一般都是一次茶叶，泡3-5次，基本上没什么味了，就可以不要了
一天就一次茶叶就行了，不用喝太多
注意，你泡茶，泡好就喝掉，不要倒水泡茶泡很久才喝，这样不好喝！如果，泡了一杯喝了，接着不马上喝茶，就只留茶叶在杯里，不要放水。等想喝了，在倒水去泡，这样味道好点
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