“拔罐”是民间流传很久的一种独特治病方法。起初的“拔罐”并不使用罐子，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在皮肤的破溃处来排吸脓血。后来，罐具的种类越来越多，拔罐的作用也不断扩大。拔罐疗法的主要原理是将罐具内形成负压，吸附在皮肤患处或穴位上，产生局部充血和瘀血，从而使邪气从体内排出体外。
大部分人认为拔罐时间越长疗效越好， 每当起罐的时候，都是恋恋不舍。而有一部分人在家一拔就是 30 分钟，甚至更长时间。 其实，拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间最长不应超过 20 分钟，夏 季一般 10 分钟就足够。老人、小孩和身体虚弱的人，拔罐的时间更要减半。如留罐时间太长，则 可能导致皮肤起水疱、破损甚至感染。拔罐时建议不要选用太大的罐具，如果出现意外情况便于处理。
留罐时间过长容易造成表皮和真皮分离，或者出现轻度烫伤症状，引起水泡。如果是烫伤或留罐时间太长而导致皮肤起水泡，小的可以涂抹烫伤膏（黄酒、牙膏都不能代替烫伤膏），减少摩擦，避免感染。水泡较大时，需要用消毒针将水放出，涂抹药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
拔罐也不是时间越长越好，拔罐一般分为走罐、闪罐、留罐等，老百姓接触最多是留罐，也就是罐子在身体上停留一段时间，但这个时间一般在5-10分钟就可以了，不能超过15分钟，因为虽然时间太短会起不到疗效，但时间太长很容易灼烧皮肤、得不偿失，如果罐子的口径大、吸力强，更应该缩短拔罐的时间。
下雨天湿气比较大，而做背部泻血排毒的时候整个背部的毛孔是张开的，一不小心很容易进入体内寒气，所以，一般情况下还是不要做。在注意保温、防风的条件下、辩证适宜选用相关的治疗方法，才能可以在背包拔罐、针灸、推拿等。
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