1、荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。
2、香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
3、山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
4、苹果，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血糖有较好的疗效。梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津，润肺，清热，凉心，消痰，降火，止热咳，解毒等作用。
5、桃阻味甘，酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，润肠，活血，消积，益气血，润肤色，养阴敛汗等功效。可治高血糖和高血压。橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热，消痰降气，和中开胃，醒酒止渴等功效。
葛根粉是一味中药，为豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉，糖尿病患者服用葛根粉对降低血糖有一定的促进作用，所以糖尿病人是可以吃葛根粉的，但一定要控制总量，不要一次性吃得太多，以免影响血糖，反而造成血糖升高。糖尿病患者首先应从饮食上控制，配合科学的运动疗法来降糖，如果饮食运动控制效果不佳，可以通过药物来控制血糖的升高。糖尿病一经诊断，需要按照糖尿病的五驾马车严格控制、管理血糖，糖尿病的五驾马车包括以下几点：
1、糖尿病教育：告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病有很多急性慢性并发症，慢性并发症是导致糖尿病患者致残、致盲的主要原因，糖尿病的急性并发症可危及患者生命。
2、糖尿病饮食治疗：饮食治疗是基础，其他治疗是在饮食治疗的基础上发挥作用，禁忌含糖量高、升糖指数快的食物，特别甜的尽量少吃；含脂肪高的也要禁忌、或少吃；少吃动物油脂，尽量吃植物油；少吃坚果类；禁忌喝酒，酒精进到体内会分解成淀粉，升糖也很快；糖尿病病人避免喝熬成糊状的粥，这种粥也是升糖指数比较高。
3、糖尿病的运动治疗：适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。
4、药物治疗：包括中药治疗、西药治疗，应在医生的指导下应用胰岛素，建议患者不要自行调整用药。
5、及时监测血糖：既可以使糖尿病患者对病情有比较明确的了解，也可以帮助医生及时调整用药。
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