胎位的写法由三方面来表明：1、代表骨在骨盆的左侧或右侧，简写为左（L）或右（R）；2、代表骨名称，如顶先露为“枕”，即“O”，臀先露为“骶”，即“S”，面先露为“颏”，即“M”，肩先露为“肩”，即“Sc”；3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露，枕骨在骨盆左侧，朝前，则胎位为左枕前（LOA），为最常见之胎位。
各胎位缩写如下：
顶先露有六种胎位：
左枕前（LOA） 左枕横（LOT） 左枕后（LOP） 右枕前（ROA） 右枕横（ROT） 右枕后（ROP）
臀先露有六种胎位：
左骶前（LSA） 左骶横（LST） 左骶后（LSP） 右骶前（RSA） 右骶横（RST） 右骶后（RSP）
面先露有六种胎位：
左颏前（LMA） 左颏横（LMT） 左颏后（LMP） 右颏前（RMA） 右颏横（RMT） 右颏后（RMP）
肩先露有四种胎位：
很多人在一觉睡醒后，不是颈肩酸痛就是落枕，更有甚者会出现失眠多梦等状况。而这些症状的发生，罪魁祸首很有可能就是与你朝夕相伴的枕头。枕头太高：有些人睡觉喜欢枕头高一些，实际上，高枕并不会无忧，枕头太高会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状，严重的甚至压迫颈椎骨髓，有瘫痪的风险。
枕头太低：有些人喜欢低枕，或者直接平枕。这样会使脖子处于过度仰伸的状态，呼吸系统容易受到影响，出现张嘴呼吸、打鼾等问题。
枕头太窄：枕头的宽窄也要注意，太过于窄的枕头，很难完整照顾到我们的头和脖子部分，稍稍一翻身，头就可能脱离枕头，让我们的睡眠质量大打折扣，所以枕头还是选择宽阔一点的好！
用枕头枕“头”：颈椎是有弧度的，需要枕头来支撑。枕头最关键的作用不是枕“头”而是用来枕脖子！最好能把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住。
睡觉时枕头一定要枕到脖子上
由于白天站立时人体颈椎承受很大的压力，晚上睡觉时垫上枕头能对颈椎起到放松的作用，但是如果枕头只垫后脑勺时，颈椎则常处于低头或者偏向一侧的位置，会诱发颈椎退变。
平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳。侧睡时枕头高度为平躺的1.5倍。趴睡最好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。
有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，长期下来会导致颈椎变形疼痛。另外，起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。
选择合适的枕头，最大的问题在于「合适的高度和宽度」，到底怎么判断，下面介绍一种较为个人化的参考方法，大家不妨一试。
枕头压缩后，以相等于竖起来的一个拳头的高度为宜；为了保证脑袋不脱枕，枕头的宽度以肩宽的 1.5 倍为最小推荐宽度；睡下后，枕面支撑脖子弯曲的部分，最好呈横着的圆柱形、并有一定硬度，比支撑后脑勺的部分高出 3～5 cm 左右，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。
三种铺床法枕头的区别。常用的铺床法有：备用床、暂空床、麻醉床。一、床的用法不同备用床保持病室整洁、美观，准备迎接新病人。
暂空床的目的是供新入院病人使用供暂离床活动的病人使用。维持病室的整洁、美观。
麻醉床目的是便于接受和护理手术后的病人。使病人安全、舒适、预防并发症。保护被褥不被血呕吐物污染，便于更换。二、整体观感不同
备用床床单平、整、紧，中线与床中线对齐。
暂空病床符合舒适、安全、实用、耐用操作方法正确，符合节力原则，病人上、下床方便，躺卧时感觉舒适。
麻醉床患者能得到及时的诊疗和护理患者舒适、安全，无并发症发生。
三、床铺整理标准不同
备用床需要大单中缝对齐，四角平整、紧扎，被头充实，被盖平整、两缘内折对称齐平床沿，枕头平整充实，开口侧背门门放置。
暂空床将备用床的被盖(被套式)三折于床尾，根据病情需要，铺橡胶单、中单。
麻醉床的标准是中单要遮盖橡胶单，避免橡胶单与病人皮肤接触，而引起病人的不适。麻醉未醒的病人应去枕平卧，头偏向一侧。
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