所以睡觉穿透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子的睡衣更好一点。如果屋子里温度过高(北方有暖气),可以裸睡,因为人入睡以后,大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉的反射运动和紧张减弱,裸睡能很快消除疲劳,使身体各器官得到较好的休息。
我个人觉得原因有二。第一,人在睡觉时处在一个静止状态。身体的热量容易流逝。第二,众所周知羽绒服要比一般的棉衣要暖和为什么,因为它里面充满了空气。空气是可以保证你的体稳的。衣服穿在身上,与皮肤的间隙是有现的。但是盖在身上时,它的空间必然要比前者的大。所以,要暖和许多。欢迎分享,转载请注明来源:优选云