老人尿失禁多因肾、脾、肺三脏腑功能失调，运输水液的泌尿系统受到影响，造成膀胱因控制不易，经常出现遗尿、漏尿等尿失禁症状。
老年女性尿失禁，通常是在停经后， *** 子宫松弛、脱垂、尿道、膀胱或直肠膨出、细菌感染引发尿失禁，或因膀胱过动症导致。谢旭东解释，女子以肝为先天，若肝血亏虚、筋失所养，可致膀胱功能紊乱。也可能因年老久病体弱及劳累过度，导致脾肾亏虚，造成小便淋沥不已。
■治疗方法
谢旭东指出，治疗上，应从肝立论，初病多为外感或肝郁，久病导致肝藏不足，脾虚肾亏，证型有实证、虚证之分，应经过辨证论治后处方用药。平时保养，不妨多 *** 腹部和近生殖器官的穴位，能帮助「补肝益肾」。
■生活保养
陈潮宗建议，除中医调理之外，生活作息也要有所调整，建议每天饮水量以 1500c.c. 为佳，最多不超过 2000c.c. ；不刻意憋尿，但也不要感觉稍有尿意就上厕
所，在避免尿路感染的情况下，慢慢培养膀胱的有效容积。
穴位 *** 这样做！
利尿穴：用两手大拇指按压位于腹中线、肚脐下 2.5 寸处的利尿穴，点按压力逐渐加大，持续 5 至 15 分钟，每日 1 至 2 次。2. 中极穴：平躺床上，以大拇指抵住位于肚脐下 4 寸的中极穴，微微用力 *** 5 分钟，以穴位有酸胀感为宜，每日 1 至 2 次。
3. *** 下腹部：仰卧平躺床上，两手掌交叠置于下腹部中央，依顺时针方向 *** 5 分钟，以下腹部有微热感为宜，每日 1 至 2 次。
药膳食疗这样做！
【益智仁山药汤】
材料： 益智仁 1 0 g 、山药 1 0 g 、排骨 100g 、生姜 10g 。
作法：将益智仁、山药放置中药包，排骨切块汆烫，生姜切丝，将所有材料放置锅中，放入适量水加热煮滚，再用小火煮 10 分钟，最后放入适量盐即可食用。
功效：固肾缩尿，补虚强身
适合体质：老人形体瘦弱，容易尿频、尿急，怕冷，容易腰膝酸软。
【枸杞冬瓜子茶】
材料：枸杞、冬瓜子 10g 。
作法：将枸杞、冬瓜子加水煮沸，转小火续煮 15 至 20 分钟即可。
合谷：手阳明大肠经原穴，第一二掌骨之间，约当第二掌骨中点的桡侧，也就是常说的“虎口”的位置。合谷－－镇痛，调理胃肠道功能，头痛，牙痛，咽喉肿痛等都可按摩合谷穴，但孕妇，崩漏者不能按摩此穴。
太溪：足少阴肾经原穴，输穴，在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。可治月经不调，遗精，阳萎，小便频数，泄泻，腰痛，头痛，耳聋耳鸣，牙痛，咽喉肿痛等。
还是建议你平时多按摩足三里，足阳明胃经合穴，小腿前外侧，腿屈曲，膝盖下大约10公分，小腿前面突出的骨头（胫骨）向外比一手指粗的距离就是。此穴有延年益寿之功效。
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