子宫切除后,多长时间能练瑜伽?

子宫切除后,多长时间能练瑜伽?,第1张

要想知道能在多久训练,首先你要知道为什么做手术,手术后给身体带来什么损伤.子宫全切术是一个较大的创伤手术伤口的恢复时间约需要7-10天。除了下腹部有一个伤口外,阴道的残端也有一个伤口,阴道伤口较腹部伤口愈合时间要长一些,约需10天左右,所以手术后的保健恢复,一定要注意这个特点。

一般说来,手术后的一个月之内,要尽量避免外出散步、逛商场、跳绳及长时间地久坐等,多卧床休息,以减轻对阴道伤口的重力压迫,让伤口完全愈合。一个月后进行一些适当的清醒室外活动,时间也不宜过长。子宫全切术后由于盆腔内的韧带组织都有创伤,而且恢复较慢,所以手术后休息时间为3个月。在3个月之内一定要禁止房事和盆浴。子宫切除后,盆腔变得空虚了,腹腔的肠管下坠至盆腔内,一些病人会有腹部的下坠感或觉得提不起气来,需要慢慢适应,尤其是部分手术后有肠管粘连的病人感觉更加明显,甚至于出现腹痛等情况,可以考虑做理疗等。手术后的病人在半年内要禁止挑水、提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。一般3个月以后可恢复性生活。瑜伽有按摩内脏的作用,而且很多属于超伸角度,刚开始对病人恢复不是很有利,如果要做也是挑其中一些简单的动作.

谢小燕蜷缩在床的一角。

谢小燕本来就矮,大概一米五四吧。又黑又瘦的。现在蜷在床脚,只感觉一个鼓起的小包,一点不像有人在那里。

“吱呀”,门开了。“吃点吧,我不碰你了,我保证。”一个男人左手端着饭,右手举起大拇指和小拇指别扭的蜷着,伸直另外三根手指,站在门口。

谢小燕抬起头,无神的双眼看向这个男人,这个夺走了她第一次的男人,这个骗了她的男人。这个男人看着有点显老,不过30岁的年龄,已经微微佝偻了背,更不提那饱经风霜的脸,双眼混浊。

谢小燕爬到床边,看着他,伸出手,动了动干裂的嘴唇吐出一个字“饭”。男人浑浊的双眼一瞬间迸出一道光,忙不迭的的唉了一声,把饭递给了谢小燕。

谢小燕捧着碗,眼泪就这么毫无预兆的流了下来。谢小燕吸了吸鼻子,混着泪水把这碗饭给吃光了。

谢小燕家是山区的,她是老大,下面还有五个弟弟妹妹,她是被骗来的。

那天,谢小燕像往常一样出去割猪草,回来后,就看见邻居家嫁到外地两三年没回家的珍姐在她家,还带了一个不认识的男人。她回到家,还没来得及把猪草框放下,珍姐就特熟洛的过来拉着她的手说:“这就是小燕吧,长的真好。”这个珍姐说,她是来说媒的,就是带来的这个男人,这个男人叫张树山,今年29岁,只比谢小燕大了六岁,正是好年龄,什么什么的。一开始,谢小燕是拒绝的,谢小燕的爸妈也是看不上的。可是当珍姐去和谢小燕的爸妈说了几句悄悄话后,谢爸谢妈就改主意了。珍姐说,去那边和他处处,住在我家,处的有感觉了就结婚,没感觉就送你回来。谢小燕有点蠢蠢欲动,毕竟谢小燕长这二十多年来,从来没有出去过家里的这个小镇。谢小燕也想出去看看,也想去坐一坐火车。珍姐看谢小燕上钩了,就加了把火说:“我们坐火车去,就是你人去,看看那边的环境你过不过的惯,处一处看能不能处的来,不行再把你送回来。”谢小燕心动了。最终点了点头。

第二天张树山就和珍姐带着谢小燕辗转汽车到了火车站,买了票就奔赴男人家那里了。下火车坐汽车转拖拉机终于到了。张树山家和珍姐的男人家隔着一座桥。珍姐先带着谢小燕去她家看了看,顺便吃了午饭。吃完饭后珍姐就带着谢小燕去了张树山家,张树山家就只有一个老母亲。张母见到谢小燕满脸笑容,忙叫她坐,给谢小燕倒了杯水,张树山局促不安的坐在谢小燕对面,珍姐坐在谢小燕和张树山的旁边,说着你们好好聊聊,大山你是男人,你可要把握住啊。说完这些莫名其妙的话,珍姐就说她要回家一趟,谢小燕忙站起来,珍姐说,我回去喂个鸡就来。就出去了,刚出去就听到门被从外面落锁的声音。谢小燕慌了神,跑到门边,使劲的拍喊,都无人理睬。门外只传来张母和珍姐渐行渐远的谈话声。

谢小燕回头,看到张树山一步一步的向她走来。张树山一把抱谢小燕,一只手捂住她的嘴,趴在她的耳边说,小燕,你放心,我一定会对你好的。谢小燕拼命挣扎,嘴里呜呜呜的叫着,流着眼泪。张树山没有一点怜香惜玉的心,三下五除二的就把谢小燕扔在了床上。天黑,张树山神清气爽的喊张母开门,闪身出门后,又落上锁。谢小燕爬起来穿好衣服,蜷缩在床角。

谢小燕绝食两天,想了很多。当吃饭那天起,她就不在是之前的那个谢小燕了。

谢小燕还是和张树山结了婚,领了结婚证。张树山给了谢小燕家两千块钱,这是之前珍姐和谢小燕的爸妈谈好的。还给了珍姐三百块钱,这是张树山和珍姐谈好的。谢小燕一阵苦笑,原来这都是谈好的。谢小燕还是没有和珍姐闹翻。张树山家虽然穷,可是和谢小燕家比起来还是好太多太多。谢小燕在这边几年了,给张树山生了一个儿子。在这边越过越好,渐渐的都有点看不上张树山。珍姐还干这事,有时还会让谢小燕也去游说游说,增加说服力。谢小燕也乐的去,既能回娘家,又有钱拿,何乐而不为呢?

谢小燕有时会出去干点零工,认识了杨大这个男人。杨大离异单身,只有两个女儿。杨大时不时的给谢小燕介绍工作,还会给谢小燕买礼物,渐渐的谢小燕就有了感觉。而且杨大年龄比张树山大,可看着比张树山年轻再加上杨大家里的条件也比张树山好,对谢小燕也好,让谢小燕有了恋爱的感觉。杨大哄骗谢小燕,让谢小燕跟他,给他生儿子。谢小燕陷在“爱情”的外衣里不可自拔。终于趁出去做零活的时候跟杨大回了家。

在张树山看来,这叫买来的女人跑了,让他脸上无光,他很生气。他就去他的狐朋狗友那里让他们帮着想办法,让谢小燕回来,留在他身边,那也跑不了。张树山的狐朋狗友叫癞三,当初骗谢小燕来的主意就是他出的。癞三听罢前因后果,抽出一只烟,吧嗒吧嗒的抽了起来。一只烟烧尽,他的吊三角眼在烟雾中射出一到精光。对张树山一番耳语,只见张树山掏出二百块给癞三并说:“兄弟,改日请你喝酒。”就急匆匆的走了。

谢小燕在杨大家过的确实比张树山家好。张树山挣得钱少脾气还差,而杨大不仅挣得多每天回来还会时不时的买点好东西给谢小燕。两个女儿也是杨父杨母带,谢小燕没什么事干不说,连饭都是杨母做的。农村人迷信,认为必须得有儿子传宗接代,所以杨大也是因为这个原因离的婚,要的谢小燕。毕竟娶一个代价有点大了。现在最重要的就是谢小燕这肚子快快有反映。谢小燕对张树山没有一点相念,只是有点想她的儿子。那日谢小燕在门口晒太阳,张树山就来了,也不敢硬抢,就站在门口说“小燕,我知道我不好,我也不逼着你回去,你就回去对儿子说一声,告诉他你还是他的妈妈,你没有不要他,我就和你离婚。”离婚。谢小燕有点心动,那就表明她可以嫁给杨大,和他一起生个儿子,过好日子。只是去见见儿子,谢小燕想应该不会怎样,正好她也想儿子了,就跟着张树山回去了。那成想,回去和儿子说说话,就晕了过去。

醒来后,谢小燕回想,是了,是那水有问题。谢小燕环顾四周,这才看清这是医院。谢小燕感觉肚子里面痛,她伸手摸到厚厚的纱布,她疑惑。门开了,进来一个护士,拿起她的床位牌说:“谢小燕,年龄32岁,手术签字人张树山,手术项目切除子宫,术后注意事项:

1、子宫切除手术后于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

2、做完子宫切除手术后,如厕后需由前往后擦拭以避免感染。

3、做完子宫切除手术后1~2个月到医院检查,以了解伤口愈合情况。……”

后面谢小燕没有听到,她在听到切除子宫时耳朵里只充斥着那句手术项目切除子宫,手术项目切除子宫,手术项目切除子宫……呵呵,谢小燕躺在床上又哭又笑。


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