针灸具有以下功效与作用：通过针刺穴位，能够调理身体阴阳平衡。像身体虚弱患者，可以调整免疫力，使身体有一个自我恢复的能力，同时能够调整阴阳失调状态。促进身体血液循环，起到活血化瘀的作用，对于肩、颈、腰背、腰、腿疼痛等症有一定的缓解作用。可以加速身体新陈代谢，促进调节内分泌，起到减肥的辅助功效。可以通过针刺穴位刺激经络，调节人体脏腑气血，达到治疗疾病的目的。可以作为养生保健，预防疾病的目的。
针灸有活血化瘀的作用，临床上很多血瘀类疾病，可以应用针灸来进行治疗，比如血瘀导致的痛经以及闭经，就可以应用针灸的方法来进行治疗，可以见到非常好的疗效。对于一些筋脉不通以及气血不同，这样的疾病也可以应用针灸来进行治疗，针灸有舒筋通络的效果，比如某些骨关节疾病或者风湿系统疾病都可以见到很好的疗效。
针灸是一种绿色传统的中医治疗技术，大部分人都可以进行针灸治疗，但是也有一部分人例外：比如皮肤或粘膜有感染的人群，不能在感染或者是皮损的部位做针灸，以免造成感染扩散。在关节有肿瘤、结核这基础疾病，不宜进行针灸治疗。还有就是一些有出血倾向，口服阿司匹林、华法林的这些病人，不易进行针灸治疗。孕妇的腰骶部，也不易进行针灸治疗。过度疲劳、过度劳累、过度紧张的情况下，也不宜进行针灸治疗，否则会容易造成晕针的发生。
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你问得很好！你的问题是针灸是否有科学依据，所以很容易回答！首先，针灸是必须依存于穴位和经络，而穴位与经络又和气是相依存。科学无法证明气的存在，也无法证明穴位和经络的存在，这两种都是没有科学依据的。结论就是针灸并没有科学依据！但是，针灸刺破了细胞，人体会降低自身局部的疼痛敏感性，所以轻微镇痛是有科学依据的。如果是病人的病有痛感，在这种作用下，病人会有一种针灸有用，因为减轻了痛感的结论。这就是中医的针灸。几近巫医了。我们中国人尊崇祖先的文明是必须的，但是却不能盲目崇古。我们有理由相信医学在上千年的研究与发展中进步很大，必然比古代的方法更有效！中医也不能为了骗钱就否定现代医学的先进！感冒期间可以针灸，中医里面对于感冒分型分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，对于这几种感冒来讲都可以做针灸治疗，在没有西药进来之前中医中药对感冒的效果相当好。针灸、刮痧、拔罐、推拿，都可以治疗感冒。针灸治疗感冒，针对不同的感冒类型采用不同穴位，比如风寒感冒会用风池、风府。如果是风热感冒，主要用曲池、大椎、合谷这些穴位泻热。如果是暑湿感冒，加些去湿的穴位，现在是夏季，夏天气温比较高，最近暑湿型感冒比较多见，所以在这期间建议在天气很炎热的时候尽量减少外出。如果不幸感冒的时候要多喝水，要加速病毒的排泄，要多休息，减少辛辣、刺激食物摄入，这样对病情有好的帮助。
感冒了是可以通过针灸和推拿来进行治疗的，通过针灸穴位推拿经络来提高身体的免疫能力，促进血液循环，有利于身体的恢复，还可以使用艾灸进行排湿排寒，补充阳气，缓解感冒症状。感冒了，需要注意饮食清淡，不能吃太过于油腻和辛辣刺激的食物，多吃一些比较容易消化的食物。而且一定要注意多休息，不能经常性的熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
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