学习游泳有助于意外落水时的自救，同时也是很好地锻炼身体，同时也有一大批游泳爱好者，乐在其中。通常叫旱鸭子。人天性就会游泳的，有些人只是胆子小，有的人可能心里有阴影，所以他们怕水。七零八零后北方男人居多，小时候去河边玩水回去能被收拾到怀疑人生，等长大读书了去游泳馆还花销挺大舍不得，干脆就当旱鸭子到底算了。
有一种鸭子是生长在陆地上的，由于进化就不会游泳了。所以人们把不会游泳的人叫“旱鸭子”，北京的填鸭就是在陆地上喂养，它们都是人工来喂养根本连进食都不会了。所以“旱鸭子”最早用来形容陆地地区豢养、但饲养者不让进水的鸭子们，后来则引申形容一旦下水就不会游泳的人们。
没错，仰头换气是初学者的一个难点，要求脸对着天上，埋下水，闭上嘴巴用鼻子吐气以来阻挡要进鼻子的水。人的密度略等于水，浮在水面不需要用力的只需要维持好平衡，水性好的人首先应该熟悉水的这种特性并利用这种特性。水性好的人不会怪河里有坑，水性好的人游泳和散步一样不费劲，能在水里扑腾扑腾，你会发现他们都是用的自己的游泳方法，没有专业一点的人教过，也没看过视频，直接就敢下河了。
在一种特殊突发情况下，水性好的人来不及熟悉落水者水域的复杂情况，毅然跳下水救人，可能会因为几个原因而发生悲剧。个人主观意识上存在安全隐患。不出事时什么都好，别人会觉得“艺高人胆大”，可凡事也都有个万一，万一出了事，那就是“淹死会水的”。
我不赞成提问者的说法！实际情况是，全国每年私自下河游泳溺水的绝大多数是不会游泳的。或是半桶水淌得很的人。
游泳的安全知识一
一、游泳安全要点
(一)下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
(二)下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
(三)若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
(四)下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
(五)不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
(六)跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
(七)在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、游泳安全
(一)游泳时注意安全，在近水的地方玩耍要小心。在沙滩或沙岩上停留时，要观察周围的情况，有些沙滩一眼看上去是实的，但是其实下面有裂缝或底层是空的，如果人在上面动作太大，就会出现沙崩，将人埋在下面。在海滨玩耍时，要注意涨潮落潮的规律，涨潮时要迅速离开海边，免得被潮水卷走。
(二)游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。
(三)游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草游泳安全知识大全游泳安全知识大全。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面。
(四)游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救。
(五)洪水季节绝对不能下河游泳。
三、什么情况下不宜游泳
(一)单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。
(二)身体患病、月经期间及喝酒后不宜游泳。对患有心脏病、肺结核、传染性肝炎、红眼病、高血压(病)、化脓性皮肤病、疥疮、中耳炎、眩晕症等疾病不宜游泳，有精神病史和癫痫史者也不宜游泳。另外，感冒高热、月经期间及酒后也不宜游泳。
(三)饱食或者饥饿时，剧烈运动及繁重劳动后不要游泳。
(四)被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的.河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。
(五)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
四、游泳要注意什么
(一)要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
(二)水下情况不明时，不要跳水。
(三)发现有人溺水，不要贸然下水施救(游泳溺水急救详见第七点溺水急救知识)，应大声呼唤四周的人前来相助。
五、怎样预防溺水
(一)不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。
(二)下水前要做好准备运动以免由于冷水刺激而产生痉挛，疲劳、饥饿时不应下水。
(三)患有冠心病者或其他严重疾病者不宜游泳，若执意游泳则不宜单独行动，以防在游泳中发病而淹溺死亡。
(四)游泳前不宜过度换气，以免呼出大量二氧化碳气体，使体内二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中枢以兴奋呼吸，因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。
六、如何预防游泳时下肢抽筋
(一)游泳前一定要做好暖身运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
(二)游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
(三)游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
(四)游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
(五)腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
七、游泳溺水急救知识
(一)落水者怎样进行自救
遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救。
首先，身体放松，深呼吸一口气后面向水底四肢放松下垂，让头部、后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。
其次，当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上抬到脐部高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，这样可节省气力和防止身体下沉。
第三，将头部仰起呼吸，同时双手猛力向下推双脚向下蹬，换气时向别人呼救。
第四，吸气后恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。落水后或在游泳碰到腿抽筋时，应立即采取仰游姿势，头部向后仰，口鼻可露出水面，吸气宜浅，呼气加深，从而使肺内保留较多余气以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸边。
(二)怎样抢救落水者
救人者下水前尽量脱去外衣，下水后应从落水者背后接近救护，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进行抢救。
第一，抢救时使其头偏向一侧，并立即撬开口，清除口鼻内泥沙、污物，将舌头拉出口外，保持呼吸道通畅。
第二，救护者取半跪姿势将溺水者俯卧，将其腹部横放在膝盖上，轻压其背部或取站立位用双手抱溺水者腹部，使其胃和气管内的水排出或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑，使其积水倒出(切忌因倒水过久，而忽视人工呼吸和胸外心脏按压)。
第三，如其呼吸心跳停止，应及时进行胸外心脏按压与人工呼吸，同时按压或用针刺激其人中、十宣等穴位。如果抢救无效应及时请医务人员进行具体的抢救。自动呼吸恢复后，可活动、按摩四肢(向心性按摩)，促进其血液循环，也可喂些热茶、姜糖水、热酒。
游泳安全知识二
游泳16忌：
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1、5——2小时。
9、忌有癫痫史游泳。无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。[
11、忌心脏病者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
16、忌忽视泳后卫生。泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
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