1、先把鸡蛋洗净，擦干，玻璃杯消毒，晾干。
2、把醋倒入杯子的八分满，放入鸡蛋，这样是刚好满满一杯，盖好杯盖，等待24小时。
3、24小时后，用干净的筷子把软化的蛋壳戳破，蛋液搅匀，盖上杯盖，在等待24小时。
4、加入适量蜂蜜喝，一天两次，一次2、3勺。
扩展资料
醋蛋液的功效
1、服醋蛋液可以减少感冒的发生。
2、醋泡鸡蛋可有效排毒养颜：人体要有均衡营养的摄入才可以保证细胞新陈代谢，现代人摄取过多蛋白质、糖、脂肪、水、维生素以及矿物质，会给身体造成严重负担。因此需要酶促进体内新陈代谢，排出体内毒素，而醋泡鸡蛋可以促进体内新陈代谢，蛋壳经醋泡后，形成溶解与水的醋酸钙，钙是骨骼的重要原料。碳酸钙是不溶于水的，不利于人体吸收，而醋中的羧基很容易与蛋液中的蛋白质结合形成酶。
3、服醋蛋能使乙肝诸病好转。
4、服醋蛋治肝病可大大减轻。
5、醋蛋液的功效还有预防癌变，防治高血脂症，降低高血压，防治动脉硬化和动脉粥样硬化以及冠心病，心绞痛，心肌梗塞，脑血栓，脑出血，瘫痪，肝脏疾病，胆囊炎，胆结石等内外科疾病70多种。
6、醋泡鸡蛋可有效祛斑：蛋清具有滋润、养阴保健功效，醋为酸性，有一定腐蚀、剥脱作用。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蚀剥脱效果。从而可以有效去除脸部黑色素，同时加入蛋清，对醋的刺激性起到缓冲和稀释，防止直接用醋接触皮肤造成过强刺激。
7、醋泡鸡蛋可有效抗衰老：坚持食用醋泡鸡蛋，可以有效使皮肤变得细嫩、光滑，鸡蛋壳中含有丰富钙质，用醋浸泡过鸡蛋壳后会使鸡蛋壳中的钙质以胶质形式溶解在醋液内。这种钙质可使人体保持碱性体质，从而有助于提高人体内细胞活性、防止皮肤老化，最终达到抗衰老效果。
参考资料来源：百度百科-醋泡鸡蛋
醋蛋液，是老少皆宜的一种营养品，可以帮助老年人降低血脂、促进消化、预防冠心病、降低血糖等功效，可谓是包治百病。不仅如此，醋蛋液还是女性朋友的最爱，它不仅可以美容养颜，还可以减轻体重。
制作方法如下：
1、先准备好一个密封罐子，9度米醋二两，新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋清洗擦干。
2、密封罐子提前洗干净，同样也不能有水。倒入米醋，二两左右，没过鸡蛋即可。
3、盖上盖子，常温下密封48小时。最好不要晒到太阳。
4、48小时候后打开盖子，用筷子把鸡蛋捅破，把蛋液和醋搅拌均匀。再盖上盖子，密封24小时。
5、静置24小时后，醋蛋液就可以正常饮用了。
煮熟的鸡蛋能跟醋一起吃。
醋泡熟鸡蛋的作用：
1、服醋蛋液可以预防和减少感冒。
2、醋蛋治痢一剂见效。
3、服醋蛋可使乙肝诸病好转。
4、服醋蛋能使肝病大大减轻。
5、服醋蛋液使肺结核病大有好转。
6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈。
7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻。
8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果。
9、喝醋蛋能治好哮喘病。
10、五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者。
11、服醋蛋也能使打鼾停止。
12、喝醋蛋液可治好消化不良病。
13、服醋蛋液解除长期慢性胃痛(大多数胃病不适合服用，有可能使胃病加重)。
14、服醋蛋能彻底治愈胃肠炎。
15、用醋煎鸡蛋治寒凉腹痛拉肚特灵验
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