在生活中很多人由于长时间聚焦，眼睛就会出现比较疲劳干涩的现象，甚至还会有充血的情况。那么眼睛充血是什么原因造成的？眼睛充血快速消除的妙招有哪些？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。
眼睛充血是什么原因造成的 1、揉眼过度当然也因为我们揉眼睛过度后，也会造成眼睛的充血的，这里，提醒一下大家，眼睛，尽量不要揉。如果有眼睛发痒的情况下，则可以用清水来清洗会比揉眼更好。
2、情绪波动有时候，情绪波动过大，例如，激动或者是悲伤而落泪，也会有眼睛充血发红的现象的。
3、眼睛炎症还有，就是眼睛如果有发炎的情况的话，也会有充血红肿的现象的。这个，就是需要你及时去做好治疗。
4、受外伤如果你的眼睛受了外伤，自然会有红肿的现象的发生的。这点，大家也要避免眼睛受伤。
5、身体发热如果你的身体发热的情况下，也会有眼睛红肿，充血的现象的，这个，大家务必要做好降温的工作。
眼睛充血快速消除的妙招有哪些如果是因为细菌感染而充的血，可以试试有抗生素的眼药水，一天滴三到四次。如果没有感染的话，还是不要乱用眼药水。但也可以尝试皮质类的固醇类的眼药水，滴不能滴多，要看眼压来。或者是用珍珠明目液，一天滴三到四次。如果眼睛充血服是喝药的，觉得喝不习惯，可以试试地黄丸、降火丸、银翘解毒丸等等。主要的是还是要看个人的具体情况， 具体病因进行针对性的治疗，这样才能有效的治疗和缓解。
如何保护好眼睛1、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
2、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。
3、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
可能是以下原因：1、干眼：导致干眼有可能环境因素，经常在干燥（空调房）环境下工作学习生活等，建议放个加湿器改善一下；是否超长时间（>10H）连续配戴隐形眼镜或戴镜睡觉，每天超长时间配戴镜片会使眼角膜组织出现缺氧，容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造成配戴舒适度下降等问题，诸如眼红、视疲劳和眼干等症状。所以建议日戴镜片最好不要超过8小时，最多不超过12小时，避免戴镜过夜；是否未能规范护理镜片（包括未能揉搓清洗或按时更换）。
2、角膜缺氧：过夜配戴隐形眼镜；更换周期的问题等（看一下你的镜片是否到了有效期，需要更换一副新镜片了）。
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