有些感到被“新型冠状病毒”包围，听到各类疫情信息就莫名紧张，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。
有些怀疑自己患了“肺炎”，多次到医院就诊，要求医生尽快给予确诊和治疗。紧张焦虑情绪。如感到心神不安、坐卧不宁，有失控感，容易发脾气，不能控制地关注各种相关信息。
总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的许多官兵家人在远方，会特别担心，对疫情控制需要多久没有确定感。
抑郁情绪。感到悲观，精神振作不起来，易哭泣、心情不愉快，觉得没意思，没有兴趣，食欲不振或暴食，有些出现体重下降。自我心理调节和干预的几条建议改善认知。
了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应。积极调整心态，一方面会减轻躯体化症状，一方面有助于自身免疫力提升。保持规律健康的生活作息。心理健康离不开身体健康。规律的生活作息，适当的体育锻炼，保证正常的睡眠规律，均有利于身心健康。
来急诊科就诊的患者因疾病意外突发而缺乏心理准备急诊科护士首先接触患者，护士的语言行动都会对患者产生很影响，因此，接诊护士应敏捷、冷静、沉着、和蔼、有序地处理各复杂情况，用温和的语言安慰患者，减轻其恐惧心理，取得患者的信任，使患者的心理处于最佳状态，保证对患者及时诊断治疗。 1 针对不同的患者进行心理护理 1.1 外伤患者的心理 1.1.1 恐惧心理 在临床中100%患者具有不同程度的恐惧心理，多患者突然遭受意外伤害，缺乏思想准备。表现惊慌失措、恐惧万分，迫切要求尽快得到最佳治疗护理。对入院进行的各项检查治疗缺乏认识，还会增加患者的痛苦。 1.1.2 急躁心理 由于突然患病，伴随的外伤、出血、伤残等，都会对患者产生不利的心理刺激、身体上的痛苦、精神上的失落以及后悔恐惧交织在起，表现出急躁不安，甚至不能配合治疗。 1.1.3 焦虑孤独心理 多数外伤患者以中青年为主，大多正处在事业和家庭的关键时期。因伤势重，病情变化快，担心肢体伤残是否能恢复，心理功能也相继遭到损害，加之发病突然，患者家人不能及时到医院，在抢救室、监护病房远离亲友、家属，探视的时间受限，因而引起患者的隔离感和孤独感。 1.1.4 其他 由于外伤原因不同，也就有各种不同的心理活动，如部分因车祸或打架致伤的患者，除有以上心理活动外，还可能担心医护人员不能根据病情做出正确处理或有偏向。还有别患者不能如实叙述病情或有意把病情说重，给诊断和治疗带来困难。因此，对一些有纠纷因素存在的患者，除积极给予治疗外，还应针对其心理活动，高度热情地对待患者，耐心向患者讲明救死扶伤、一视同仁、秉公办理的原则，取得患者信任。 1.2 腹痛患者的心理 急腹痛时患者腹痛剧烈，多有迫切要求止痛的心理，认为医院不给用止痛药就是不积极治疗，有烦躁、不信任的心理。 1.3 服毒自杀患者的心理 此类患者多有家庭、事业等因素，多处于狭隘的心理状态，心理变化复杂，故意不合作，不愿意洗胃，故意拖延时间而失去抢救时机。 2 护理 积极主动并以娴熟的护理技术，准确及时地实施各种抢救措施，尽快采取如吸氧、输液、输血、包扎、止血、固定等措施，维持生命体征平稳，解除患者痛苦，减轻疼痛。使患者看到生命希望，树立患者战胜疾病的信心。根据医嘱适当给予镇静剂，尽量减少患者的恐惧、焦虑心理。 树立时间就是生命的观念，抓住抢救的黄金时间，以认真负责的精神对待患者，看到患者及家属主动上迎接，迅速安排抢救室，询问病情的同时应评估病情，尽快采取相应的急救措施。使患者增强安全感，能尽快配合抢救治疗。 做好说服开导工作，消除患者急躁情绪，对需要急诊手术的患者，要向家属说明手术的紧迫性和必要性，说明手术的目的、一般步骤及手术过程中可能出现的情况，增强患者和家属的信心。对服毒自杀患者，以同情的语言去感化，使其认识到生命的可贵，不应轻易放弃生命。对有些病情不宜向患者交待的切勿在患者面前交代和议论，以免影响患者的情绪。 热情地关心患者，尽可能多地接触患者，多与患者交流，解除患者的孤独感，尤其是伤残患者生活能力下降，饮食、起居要妥善安排，使患者感到医院的温暖，在不影响治疗、监护的情况下，鼓励家属亲友探视，以解除患者的孤独感。 总之，急诊科护理人员在护理过程中，应不断提高思想和业务素质，方法要妥当，态度要和蔼，情感要真诚，委屈要克制，善于忍耐，对患者的过激言行切勿计较，不要与患者争吵，要充满同情心，耐心劝导，语言要艺术，待患者如亲人，调动患者战胜疾病的积极因素，从而有利于患者的治疗及康复。 作者单位： 442000 湖北十堰，太和医院 （编辑：陈 沁）可是人们往往忽略了一个更明显的表现：往往极为冷漠，难以共情，性格极端暴躁，具有极强的攻击性，自大等...这些表现也是有很强烈的心理问题。事实上，往往是这样的人，能造成的破坏力更强大，对别人的伤害也越高：因为抑郁，自卑，焦虑这种情绪更像是一种“内在消耗”，当事人往往只是自己一个人默默面对和消化负面情绪；但是具有心理问题的另一种人，他们更常见的是“外在攻击”，他们自己的心理问题，会拉着其他人给自己买单。
而且这种“外在攻击”的心理问题，相比较“内在消耗”的心理问题，因为对于自身的消耗相对较少，所以往往对【自己的】生活和工作影响较后者小——所以在那个对于心理问题认知相对落后的环境当中，自然不会被重视。
一个“内在消耗”的人，可能会没有动力学习工作，甚至是生活；但是一个“外在攻击”的人，可能可以去工作去生活，但是会和同事爆发很多矛盾，回到家后会家暴...可是当时人们对于心理问题的认识不全面，会认为：这个人就是脾气暴躁一些，但是心理没什么问题。
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