产后子宫恢复

产后子宫恢复需要一段时间。一般情况下，到产后6周左右，子宫才可以基本恢复。产后子宫恢复的好坏，恶露是重要参照物。

产后子宫复原

产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。

1、子宫体的复原

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

2、子宫颈的复原

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

3、子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

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产后子宫恢复大小

产后子宫恢复一般发生在7-10天后，子宫颈内口就会出现关闭，随着时间的推移，子宫再进一步挤压,将残余的恶露不断排出,子宫体积就会慢慢缩小，等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间就要长一些，总体来说，产后子宫恢复需要42天的时间。

产后子宫恢复大小，正常为：长5.0-8.0com，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。

产后子宫恢复时间

子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。

1、产后42天：恶露干净为产后子宫恢复正常。

胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为恶露。恶露持续时间的长短也是子宫恢复是否正常的一个重要反映。

一般情况下，恶露在产后4周即28天就会干净了。有的产妇拖的时间长一点，但正常情况下最长也不会超过42天。因为从分娩后2小时到产后6周内为产褥期，在这段时间内，产妇身体的各个机能都会逐渐恢复，包括子宫在内，也会恢复到正常、健康的状态。这就意味着产后6周即42天是子宫恢复正常的一个期限。无论顺产、钳产、剖宫产、臀位助产，恶露都应该在这个时间段内干净。一旦超过42天还有恶露，即视为异常。

2、42天之后：恶露不干净，提示子宫恢复不良。

过了42天恶露还不干净，则提示子宫恢复不良。如果同时伴有上述质与量、颜色与气味的变化，应首先警惕子宫疾病的存在，譬如胎盘残留引起子宫收缩无力，又如细菌从阴道上行性感染或分娩时存在隐性感染而分娩后没有消除，还有子宫剖宫产伤口恢复不好等，都需要尽早到医院就诊，以对症治疗。

产后子宫快速恢复方法

子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。产后子宫快速恢复方法有哪些？通过以下三种方法，可以加快子宫复旧进程。

1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳。因为宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

如何判断产后子宫恢复

如何判断产后子宫恢复，一般可以通过观察子宫底以及恶露的颜色来判断产后子宫恢复情况，以下是判断产后子宫恢复情况的两项外表的指标：

1、如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是患有子宫肌瘤。

2、恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。

其实多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的；但如果在小腹部仍然摸得到一团东西，就可能是子宫收缩不良了。不过还要看看恶露减少的情况，有时候子宫体积没有缩小是因为有长子宫肌瘤。这些都需要再到医院检查，如果是真的子宫收缩不良，最主要的危险就是会造成产后大出血，这是真正需要加以注意的地方。

1、开指=开宫口

开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。

子宫颈管长2厘米左右，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。

2、开十指=生宝宝

分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期第二产程，即胎儿娩出期第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。宫口开几指大小，可是跟宝宝什么时候出生有很大关系。

当宫口开了1指大小时，说明准妈是临状态产，但还没有真正生产。要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。一般来说当宫口开了3指大小时，准妈就可以进入待产室了从宫口开3指到开全一般需要时间比较长当宫口开了10指大小时，准妈已经进入要生宝宝的节奏了，加油努力吧!开宫口，又称子宫颈口扩张。当宫口开了1指大小时，说明准妈是临状态产，但还没有真正生产。分娩如何看开几指?本文是学习啦小编整理分娩如何看开几指的资料，仅供参考。

分娩如何看开几指

1、虽然说阵痛的强烈在老一辈看来可以得知产妇开几指,但并不靠谱,真正知道宫口情况的就只有我们的医护人员了。

2、原来,在胎头下降至骨盆后,准妈的产道就会呈自然松弛的状态,为不久后的胎宝宝娩出做好准备。此时,医生检查宫口打开情况主要有观察和指诊两种方法。观察法自然不必多说,而指诊可是有些“门道”的。

3、指诊分为阴道检查和肛门检查,医生在开始检查前会先戴好无菌手套,再将手指伸入产妇的阴道,用手指测量宫口的张开情况。一般临产前才会做肛门检查,这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长,而且之间的腹膜比较薄,所以可以用手指查看。不过在临产前,由于无论子宫口有没有打开,多次进行阴道检查容易导致医源性感染,所以一般通过肛门的指诊来做判断。

4、医生是用手指进行检查宫口扩张到多大。通常以一个指头1厘米来说,开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大部分人的手指都比1厘米要宽,通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把十只手指都放宫口量度。

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