玉米须性平，味淡，无毒无刺激性，有利尿去水的作用，且不加重肾脏的负担，因此对身体没有什么副作用，因此哺乳期的女性也可以食用。
不可多食，一次不得超过5g。
一定要将玉米须洗干净，避免农药残留。
尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须
玉米须煮水的功效主要有利胆退黄、利尿消肿、清热补水、降低三高、止血凝血、抗肿瘤等。玉米须为禾本科植物玉蜀黍的干燥花柱和柱头。中医认为，玉米须性味甘平，归肺经和脾经，有很好的清热利湿效果。1.利胆退黄：玉米须煮水在日常生活中比较常见，中医认为性味甘平，归肝经，具有利胆退黄的功效，即能够促进胆汁排泄，可以辅助治疗没有并发症的慢性胆囊炎或者胆汁排出有障碍的胆管炎等疾病。
2.利尿消肿：玉米须甘淡渗泄，主入肾经，所以可起到利水渗湿消肿的作用，可以使小便量增加，将体内多余的热量带走，尤其是慢性肾炎引起的身体浮肿或者是病因不明的下肢肿胀等，都可以适当喝玉米须煮水。
3.清热补水：夏天时，适当喝玉米须水可以补充身体的水分，帮助多排尿，而且还能起到清热的功效，有助于去除体内的湿热之气，改善疲乏倦怠、面色苍黄、口干、食欲不振等症状。
4.降低三高：玉米须中的黄酮提取物、多糖、β- 谷甾醇、
皂苷等成分能促进脂质代谢，调节血糖水平，还具有明显的降血压功效，在日常生活中适当饮用玉米须水对高血脂症、糖尿病、高血压等患者有好处，还可减少心血管疾病的发病率。
5.止血凝血：人们饮用玉米须煮的水后，其中的有效成分被人体吸收利于，能够促进血小板的凝固，增加血小板的数量，还可以起到抵抗溶血的作用，从而发挥止血凝血的作用。
6.抗肿瘤：不少临床研究发现，玉米须醇提取物具有一定的抗肿瘤作用，对于骨癌细胞的生长及存活可以起到一定的抑制作用，在平时用玉米须泡水喝对人体健康有益。
玉米须比较适合用于水肿者、黄疸者，但由于玉米须不能替代药物治疗，所以不能完全依赖于玉米须煮水。如果有某些疾病，还需到正规医院就诊，查明具体原因后针对性治疗。同时还需注意，有些人比较敏感或者对玉米须过敏的人群，则不能饮用玉米须煮水。
玉米的一个部位“毛茸茸”，人们拿来泡茶，几个功效对人有好处。玉米须是我老家这边过冬必须要准备的东西，家里的鸡鸭就靠它来取暖了，在笼子里搭上一层玉米须，里面暖烘烘，家禽不再为寒冬的恶劣天气而病倒。玉米须在农村颇受欢迎，剖开玉米，那些须得留下，人们喜欢拿来泡茶，好处很多，老邪来分享一下它的作用。在新鲜时，玉米须从青色变红，到采摘玉米时，它已经成黄色的了，用它晒干后就是中药材，留到年底既干燥，又轻巧。
玉米须的首要功效，那就是利尿消肿了，它和冬瓜皮，香加皮等中药属于同类药，作为甘淡之品，渗泻的作用显著，用于脾虚水肿，小便不利等等。现代研究表明，玉米须不仅利尿，还能抗尿路结石的形成，我们单位也常用于这类问题。玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6-8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。多项随机对照的临床实验也发现，玉米须煎水服用确能够缓解肾结石，有效率在六成左右，这个有效率虽然不是特别高，但作为一种非手术疗法来说，已经是很不错了。生活中，有的人会水肿，尤其是小腿。还有的人湿气重，看起来浑身胖胖的，我们叫湿胖。这类人群也适合喝玉米须茶，玉米须茶有利尿的作用，正适合促进排尿去除水肿，同时对于水肿型肥胖可以帮助减少体内水湿。玉米须的味道就是生玉米刚掰开，放在嘴里吃玉米粒那个味道，说不上好吃，也说不上难吃，反正就是怪怪的味道，第一次喝我差点吐了，因为真的不习惯这个味道。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
