适合夏天的12道开胃凉拌荤菜,清爽开胃又下饭,一大盘都不够吃

适合夏天的12道开胃凉拌荤菜,清爽开胃又下饭,一大盘都不够吃,第1张

凉拌鸡丝

食材

大鸡腿3个、大蒜5粒、香菜2颗、香葱2颗、辣椒面1匙、生抽2匙、陈醋3匙、芝麻油少许、盐少许、熟花生米30克、芝麻1匙、食用油1匙。

做法

1、30克炒熟的花生米,香葱蒜和香菜。

2、上锅入水,放入鸡腿大火煮20分钟至鸡腿熟透。

3、煮熟的鸡腿捞出,用凉水洗掉油浮沫等凉却。

4、香菜大蒜香葱洗净切好。

5、取一小碗,加入1匙辣椒面,大蒜和少许盐。

6、取1匙食用油上锅加热至冒烟滚烫,倒入辣椒面里迅速拌匀。

7、接着加入2匙生抽,3匙陈醋调开,再加入香菜葱和花生米拌匀。

8、将凉却好的鸡腿用手撕成丝,倒入拌好的调料拌匀。

9、成品盛盘,撒上芝麻,滴入少许芝麻油即可食用。

鸽肉拌人参苗

食材

土人参苗1把、鸽胸肉1快、南瓜花几个、大蒜2瓣、红椒小许、食盐0.5克、鸡精0.5克、米醋3克。

做法

1、人参苗一把,南瓜花洗净。

2、锅烧开水,放参苗,放南瓜花,烫变色即可,过冷水,撰干水分备用。

3、取鸽胸肉,撕成条,放蔬菜上。

4、大蒜和红椒处理干净切末,放肉条上。

5、放食盐,鸡精,米醋,吃的时候拌匀。

夫妻肺片

食材

卤牛肚50g、卤猪肚50g、卤牛蹄筋50g、卤牛肉100g、花生米30g、香菜50g、食盐适量、辣椒油适量、生抽1匙、鸡精少许、白芝麻少许、芝麻油1瓶盖、香葱碎3g、花椒油少许、卤水1大勺。

做法

1、卤牛肚卤牛肉卤猪肚卤切成薄片。

2、卤牛蹄筋撕成细丝。

3、香葱洗净沥干水份切成段。

4、蒜头剁成蒜泥,老姜切碎末。

5、锅中放油炒热,下入蒜泥和姜末煸炒出香味。

6、加辣椒粉,生抽,卤水后关火,调成酱汁。

7、把四样卤菜放锅中,加所有调料拌匀,装盘即可。

凉拌柠檬香辣虾

食材

活虾20只、大蒜4粒、柠檬半个、小米辣4个、洋葱半个、生抽2勺、蚝油少许、熟芝麻1勺、香油适量、白糖适量、柠檬汁少许、红辣椒面半勺、辣椒油1勺。

做法

1、活虾去掉虾头。

2、烧水把虾焯水。

3、虾去皮,洋葱切片,小米辣切成圈,柠檬切薄片,香菜切小段。

4、食材全部放打碗里,里面加盐,生抽,蚝油,柠檬汁,白糖,香油,熟芝麻,起锅烧油,油热后泼在上面,拌均匀即可。

肉丝拌榨菜

食材

煮肉80克、榨菜80克、洋葱50克、红椒20克、香菜小许、食盐小许、鸡精小许、白糖2克、生抽小许、香醋小许。

做法

1、榨菜切丝,反复冲洗。

2、洋葱红椒洗净,切丝,放榨菜丝上。

3、红椒切丝,放洋葱上。

4、香菜切段,放红椒丝上。

5、取煮肉,撕成条,放菜丝上。

6、放生抽,放鸡精,放食盐,放白糖,放香醋拌匀,装盘。

酸辣肚丝凉拌莴笋丝

食材

猪肚200g、莴笋80g、胡萝卜80g、香菜5g、糖1勺、醋1勺、盐2匙、味精0.2匙、自制蒜蓉辣椒油2勺。

做法

1、准备原材料自己卤的猪肚、胡萝卜和莴笋去皮洗净。

2、莴笋切成丝放入开水中焯水切记时间不要太久。

3、莴笋断生后立即放入冷水中过凉再沥干水份备用。

4、猪肚切成条状。

5、锅中烧开水放入猪肚简单焯一下水立即捞出。

6、放入冷水中过凉沥干水份。

7、胡萝卜切成丝。

8、猪肚丝莴笋和胡萝卜丝放入容器中香菜切段。

9、放入调味料自制蒜蓉辣椒油、糖、醋、盐、味精。

10、所有调味料拌匀入味即可享用。

凉拌土豆鸡胸肉

食材

鸡胸肉适量、土豆适量、小青椒适量、小红椒适量、姜适量、酱油适量、醋适量、藤椒油适量、老干妈少许。

做法

1、土豆切丝煮熟捞出过冷水备用。

2、鸡胸肉煮熟捞出用手撕成丝备用。

3、调料汁,酱油少许,藤椒油少许,小青红辣椒,姜丝少许,老干妈豆豉油少许,醋少许,搅拌一下。

4、鸡胸肉撕好土豆一起。

5、倒入调料,抓拌均匀即可。

凉拌牛肉豆腐干

食材

牛肉250g、豆腐干半个、胡萝卜半个、木耳少许、线椒一个、大葱一根、红辣椒一个、大蒜一粒、盐少许、鸡精少许、胡椒粉一小勺、生抽一勺、香醋两勺、芝麻油少许、熟芝麻少许。

做法

1、牛肉、豆腐干切条,胡萝卜、线椒切成丝,,蒜切片,大葱切斜段,木耳撕成小朵放在大碗里。

2、里面加盐,鸡精,胡椒粉,熟芝麻。

3、另起锅倒油,爆香辣椒段浇在菜上面,再加一小勺芝麻油,一勺生抽,两勺香醋拌匀即可。

4、我们的凉拌牛肉豆腐干开吃啦。

凉拌苦瓜虾爬肉

食材

苦瓜一根、熟虾爬子肉150克、花椒适量、干辣椒适量、盐适量、味精适量、食用油适量。

做法

1、洗净的苦瓜、熟虾爬子肉。

2、把瓜里的瓤去掉,苦瓜切成薄片,用开水焯一下,用凉水过凉捞出。

3、锅里放油,放入花椒炸出香味、放入干红辣椒炸成深红色,关火,花椒、辣椒捞出,苦瓜片放入花椒、辣椒油里,放入盐、味精拌匀即可。

凉拌猪蹄

食材

猪蹄适量、红尖椒适量、香菜适量、白糖适量、精盐适量、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、料酒适量、陈醋适量、红油适量、麻椒粉适量。

做法

1、生猪蹄清理干净后,用刀在前趾处切一刀,再在猪蹄的“腹部”深切一刀,顺猪蹄纵向再切一刀,方便入味。

2、锅里倒入足够清水,放入拍碎的生姜,加适量精盐大火煮开后改小火煮40分钟。

3、煮好的猪蹄晾凉后,用清水反复浸泡去油腻,把浸泡好的猪蹄用刀分解成大块。

4、红尖椒洗净后切圈,大蒜切末。

5、把切好的猪蹄、蒜末、红尖椒圈盛到干净的小盆里,洒上香菜段。

6、取干净小碗,倒入一汤匙白糖、一汤匙生抽。

7、洒上适量精盐,倒入1/2汤匙陈醋,洒上少许麻椒粉。

8、根据喜好倒入适量的料酒。

9、把调好的味汁倒入盛有猪蹄的小盆里,调入一汤匙红油,拌匀即可。

凉拌猪耳朵

食材

猪耳朵适量、姜适量、香叶适量、甘草适量、葱结适量、八角适量、陈皮适量、花椒适量、冰糖适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量。

做法

1、把猪耳朵冷水下锅煮开,加适量料酒去腥。

2、煮到酒味散了,捞起,用清水冲洗干净。

3、把卤料放入水里,加老抽,生抽,冰糖,盐调味,煮开后小火煮半小时。(要加多少调料就看自己的口味)

4、把猪耳朵放入煮开后小火煮10分钟熄火。(煮时间太长再泡在卤水里,猪耳朵就会很软烂,口感不好。)

5、刚好煮好的卤水是热的,猪耳朵泡在里面会比刚熄火时软一点,口感就刚刚好,最好浸泡一晚再捞起来,这样更入味更香。

6、把放凉的猪耳朵切片。

7、撒上葱花,淋一点卤水,淋上一点热油,撒上芝麻拌匀就可以食用。

凉拌鸡胗

食材

鸡胗适量、精盐适量、桂皮适量、八角适量、香叶适量、生姜适量、老抽适量、小葱适量、辣椒油适量、陈醋适量。

做法

1、鸡胗刮掉油脂,用清水冲洗干净。

2、煮锅里放入桂皮、八角、香叶,生姜,调入一汤匙精盐。

3、煮锅里倒入清水,倒入两汤匙老抽。

4、放入处理好的鸡胗,大火煮开后改小火煮30分钟。关火后,鸡胗放在煮锅的汤汁里卤制数小时。

5、葱白切成丝,卤好的鸡胗切成薄片。

6、把鸡胗片葱丝盛到干净盘子里,调入1/2汤匙陈醋。

7、倒入辣椒油拌匀即可。

猪头肉、卷蹄、肉皮冻、柠檬猪皮、牛肉凉片、凉拌海蜇丝、鬼鸡、泡鸡脚、卤鸡脚、水晶皮冻、麻酱鸡丝、卤猪蹄、白切鸡等。不同地区的荤凉菜有所不同,除了这些荤凉菜,还有素凉菜,例如凉拌豆腐皮、皮蛋豆腐、花生米、凉拌腐竹、酱黄瓜、凉拌木耳。凉菜除了地区的差异,不同的节日吃的凉菜也不同。

凉拌菜,是将初步加工和焯水处理后的原料,经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大类。

凉拌菜其历史文化却深远得多,可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜,吃的不仅仅是食物的本身,调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少,赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀,酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来,醒胃又养生。

肉丝拌粉皮。

原料:猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张食油五钱酱油三钱香油五分醋二钱芥末五分盐水一钱 麻酱五钱味精十粒。

制法:先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。

特点:味香爽口,佐酒佳肴。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/700677.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-24
下一篇2023-05-24

随机推荐

  • 阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜功效-阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜使用方法

    阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜是一款性价比超高的贵妇级面霜,那么阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜功效有哪些?阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜使用方法是什么?下面我将为你带来阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜最详细的介绍和分析,使你拥有愉悦的购物体验,继续关注此站点,并有许

    2023-12-14
    46200
  • 珀莱雅海泉保湿的具体价位是多少

    珀莱的海泉保湿效果不如海洋水动力 但便宜嘛 性价比也挺高的 夏天空气湿润 用海泉的水乳就行了 但秋冬的时候海泉的保湿就显得不够了 海泉的瓶子好漂亮 好喜欢水水是49元100ml乳液是55元80ml珀莱雅红宝石。1、功能方面,珀莱雅红

    2023-12-14
    45200
  • 梦妆属于什么档次的护肤品

    梦妆属于中档护肤品,比较适合年轻的肤质。梦妆是性价比较高的一个品牌。用过以前花颜凝时系列的产品。保湿效果 抗初老效果 在20岁左右的时候,都可以达到很好效果。梦妆的东西都还不错的,美白的话可以试试他们家的华翠透亮净白系列,对均匀肤色、提亮肤

    2023-12-14
    23500
  • 眼霜去黑眼圈淡化细纹

    眼霜去黑眼圈淡化细纹眼霜去黑眼圈淡化细纹,黑眼圈是我们生活中很常见的,当然导致黑眼圈出现的原因也有很多种,想要消除缓解黑眼圈也是有很多方法可以选择的,以下眼霜去黑眼圈淡化细纹。眼霜去黑眼圈淡化细

    2023-12-14
    30000
  • 泊美隔离霜为什么便宜

    因为没有品牌效应。泊美隔离霜是国产的,品牌效应不强,所以比较便宜。泊美植物芯润白凝亮美白多效防晒隔离霜是第一款日系植物配方的的瞬间润白隔离霜。它加入了“凝亮美白植物复合精华”,由内而外滋养肌肤,长期使用有美白功效。夏天的紫外线非常强烈,肌肤

    2023-12-14
    30800
  • 兰蔻金色殿堂香水怎么样兰蔻金色殿堂香水持久吗

    兰蔻金色殿堂香水怎么样,兰蔻的香水是不是不错的选择呢?下面就来跟大家做一个详细的介绍,想知道兰蔻的这款经典的香水究竟是不是好的产品,大家的口碑如何呢?马上告诉大家兰蔻金色殿堂香水怎么样香水采用了简装的包装,所以暂时没机会看到正装的包

    2023-12-14
    20200
  • 姜艾精华乳液怎么用

    姜艾精华乳液中含有了姜黄素、透骨草、艾灸草等多种成分,多而消费者在使用之后,就会感觉到面部有发热的情况,其实这正是姜艾精华乳液中的成分在发挥作用,可以促进皮肤快速循环,并且还能打通各个结节处的经络,从而有效的改善皮肤酸胀痛的症状,使用姜艾精

    2023-12-14
    31900
  • 哪个牌子的护肤品保湿好

    1吉瑞沁阳保湿系列规格:保湿乳液,保湿乳液,保湿面霜,保湿眼霜性价比:★★★★★推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列,添加了高效锁水保湿因子海藻糖,模拟沙漠植物抗旱储水机制,持续滋润肌肤。同时,它还配有常维生素C,一种护肤品成分,可以温和地保护皮肤。

    2023-12-14
    22900
  • 化妆品活性生物溶媒液体是什么

    科学证实EGF具有如下作用: 1、修复表皮 促进受损表皮的修复与再生,对烧伤、烫伤、光疗、等多种表皮创伤的修复的功效十分显著。在医学上还用在修复肠胃道、肝脏和眼角膜的损伤等。 2、抗皱除皱 EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂,使表

    2023-12-13
    17800

发表评论

登录后才能评论
保存