头疼鼻子不通？3个穴位助你一臂之力！。_备孕

随着时代的发展，养生这一概念逐渐进入大众们的视线，除了比较主流的养生品外，穴位 *** 也成为了一种大众接受度比较高的养生方式。根据百度百科的定义，穴位一般是指神经末梢和血管比较多的地方，当然，也有一些穴位并不在这些地方，至于人体上有多少个穴位，用于医学的穴位为402个，剩下的穴位又分为要害穴、双穴、单穴等等，共计720个。其中不少穴位能够帮我们缓解一些身体上的小毛病，那么我们接下来就一起来看看这些穴位吧。 1. 太阳穴 相信大家都有这样的经历，在长时间用脑后太阳穴会出现胀痛的情况，这是在提醒我们要进行休息。对太阳穴进行 *** ，则能有效的缓解偏正头疼、三叉神经痛以及眼睛疲劳等等。并且作为头部重要的穴位，有书籍把 *** 太阳穴称之为「 ”回春法”，认为 *** 太阳穴能够大脑带来良好的 *** ，并且达到缓解疲劳的效果。但值得注意的是，太阳穴也是最早被列入「 ”死穴”的穴位之一，所以如果想进行针灸之类的治疗，最好请教专业的医师。 2. 印堂穴印堂穴位于两眉头之间的中点，跟太阳穴一样，有着缓解头疼的功效，但除了缓解头疼，还可以治疗像鼻炎之类的鼻部疾病。并且搭配上其他的穴位，能够产生不同的效果。比如印堂穴搭配丝竹空穴和头维穴能够治疗眩晕，与太阳穴和风池穴搭配能够治疗头疼。一般来讲，用中指或者食指轻揉迎香穴和印堂穴半分钟左右，在从印堂穴揉到发际，能够有效的缓解鼻炎带来的痛苦。 3. 风府穴风府穴也有止头疼的作用，但除此之外还有治疗落枕、失眠、喉咙肿痛和膝盖疼等等。风府穴找起来不像太阳穴和风池穴那样简单，要顺着脖子后面的中间线往上摸，头与脖子的交界处有一个「 ”凹陷的坑”，那就是风府穴的所在之处。跟印堂穴一样，风府穴跟其他穴位一起 *** 也能起到不少功效。与百会穴、太阳穴和昆仑穴搭配能够缓解头疼。并且对待膝盖疼痛有着特殊的治疗效果。如果想通过 *** 风府穴治疗感冒，那么用食指和拇指 *** 风府穴30至40下；一般 *** 用中指 *** 风府穴2分钟左右，力度和时间要因人而异。当然，如果想进行针灸之类的治疗，最好还是要先请教相关领域的专业医师。以上就是我们今天介绍的三个穴位，介绍的情况仅供参考，因为病因都是因人而异，如果想进行更深一步的针灸和 *** ，最好还是要找专业的医院或者咨询专业的医师。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

流鼻水、鼻塞

相关穴位：风池、翳风、肩井、列缺

鼻子能将侵入体内的异物或病毒以鼻水的形式排出体外，或是将鼻子的通道变窄以防这些物质的侵入。换句话说，流鼻水、鼻塞是鼻子的防御反应，是表示身体有危险接近的警讯。花粉症、棉絮等过敏造成的流鼻水、鼻塞，同样为了防止花粉、尘等外敌的防御反应。

如果忽视这项警讯，会进而呼吸困难、变成感冒、慢性鼻炎，甚至有注意力变差、失眠、食欲不振等不良影响，千万不能小看。

*** 可改善鼻子周围血液循环的穴位，可以促进鼻子畅通、改善过敏。若过于干燥，病毒或细菌就容易侵入，不妨利用湿度调节器等方式来调节湿度。

对治流鼻水、鼻塞的颈腕踝穴位

建议使用的穴位，是位于颈部附近的风池、翳风、肩井穴，这三个穴位都具有 *** 鼻神经、促进鼻子畅通的作用，风池与翳风穴对改善过敏尤其有效，位于手腕的列缺穴，则可缓和过敏性鼻炎的各种症状。

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