通奶草怎么做下奶

通奶草确实有一定的通奶效果，但是方法要对，不然也达不到通奶的作用。那么，通奶草怎么做下奶？通奶草怎么吃？

通奶草可以下奶吗

通草是中药，有下奶作用。木瓜通草炖猪脚，黄花菜煮面条都可以下奶的，平时多喝些汤水吧，这样奶水也会多些的！还有就是多给孩子吸一吸，不能因为奶不够就不吸，这样回的更快！建议每次吃奶粉前先吸你的，至少吸个15-20分钟，这样才能慢慢出奶的！

通奶草怎么做下奶

1、先将猪蹄洗净，用热水窜一下，把血水煮出来

2、捞出猪蹄，放到到另一个锅里面倒上水把花生一起放下去让它煮到猪蹄软嫩

3、然后加上生姜片、通草转小火慢慢炖上30分钟

4、最后撒上大蒜叶即可出锅，有利于孕妈妈下奶

通奶草食谱推荐

当归，黄芪，通草是我国民间有名的催乳偏方，功效：补气益血，通经下乳。适用于产后气血亏虚、乳汁不行。

原料：党参当归黄芪各30克通草9克猪蹄2只虾米30克

制法：将党参、当归、黄芪、通草装纱布袋中，与猪蹄、虾米同炖，文火煨至肉烂，去药袋。

食用时可加少许食盐调味，吃肉喝汤。对宝宝无不良影响。

当归：含有香精，糖分挥发油，生物碱和维生素B12等多种成分，主要有补血、活血、润燥滑肠等作用，主治月经不调、痛经、崩漏、跌打损伤及血虚之症，中医认为当归头主止血上行，归身养血、归尾破血下气，全当归补血活血。当归从产地讲有秦归、岷归、川归等品种。

你说的应该是中药的通草。通草和其他中药配伍，是可以通乳腺出奶的。我老婆生两个都用过。请中医看看开药方吧。奶水少，花生黄豆猪蹄汤通脉增乳，取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。 去找催乳师帮忙按摩的时候催乳师推荐一些催奶汤哺泉配合用的。还有就是要多吸，多给宝宝吸，不饿也当零食一样吸，每次一定要吸空。平时多喝些汤水吧，这样奶水也会多些的！

木瓜（学名：Carica papaya L.）是番木瓜科、番木瓜属植物。常绿软木质小乔木，高达可达10米，具乳汁；叶大，聚生于茎顶端，近盾形，叶柄中空，花单性或两性，植株有雄株，雄花：排列成圆锥花序，下垂；花无梗；萼片基部连合；花冠乳黄色，冠管细管状，雌花：单生或由数朵排列成伞房花序，着生叶腋内，花冠裂片分离，乳黄色或黄白色，长圆形或披针形，浆果肉质，成熟时橙黄色或黄色，长圆球形，倒卵状长圆球形，梨形或近圆球形，果肉柔软多汁，味香甜。果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。

原产热带美洲。中国福建南部、台湾、广东、广西、云南南部等省区已广泛栽培。广植于世界热带和较温暖的亚热带地区。

番木瓜果实成熟可作水果，未成熟的果实可作蔬菜煮熟食或腌食，可加工成蜜饯、果汁、果酱、果脯及罐头等。种子可榨油。果和叶均可药用。

木瓜为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕。叶大，聚生于茎顶端，近盾形，直径可达60厘米，通常5-9深裂，每裂片再为羽状分裂；叶柄中空，长达60-100厘米。

木瓜有美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖的功效。

1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。

4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。

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