20岁的木村和雄是一名自杀未遂者，今年6月的一个闷热午后，他独自在家服下60片镇静类药物羟嗪。“30片之后就有强烈的眩晕感袭来，继续吞下剩余30片时，呼吸越来越困难。”
木村说，他永远也忘不掉那个生死彷徨的时刻，“服药后几近窒息的感觉真的非常痛苦，我自己拨打了救护车电话，看到医护人员赶到现场，就失去了意识。“
经过抢救，他幸运地活了下来。而演员三浦春马、竹内结子，以及数千感到绝望的日本人在近几个月结束了自己的生命。今年7月起，日本自杀率连续4个月超出去年同期，年轻自杀者明显增加。
令和2年版《自杀对策白皮书》显示，2019年日本自杀者超2万人，呈现下降趋势，但10岁至19岁人群中，自杀人数为659人，自杀率达到3.1（注：自杀率＝每10万人中自杀的人数），逆势增长。15岁至39岁人群去年的自杀者总计5229人。日本官房长官加藤胜信在10月27日的记者会上表示，年轻人自杀问题严重，政府将重点关注推进自杀预防对策。
自杀，已成为日本年轻世代的第一大死因，这在发达国家中绝无仅有。
隐秘的校园霸凌
“受疫情影响，学校从明天起停课，后续安排将另行通知。”4月7日晚，木村和雄在便利店兼职结束后疲惫不堪地往家走，手机突然收到停课通知，内心一阵窃喜。他打开Facebook扫了一眼，才知道几个小时前政府发布了紧急事态宣言，东京等7个都道府县进入为期一个月的紧急状态，范围也包括他所在的大阪。
木村告诉澎湃新闻，他在大阪一所专门学校（类似于国内技校）就读设计专业，从小自认为审美出众，对个人形象也十分在意。但是从高一开始，脸上的青春痘层出不穷，起初冒一个挤一个，但到高二时已蔓延到整张脸，不得不戴上口罩。
“班上有同学给我起了‘火山脸’的外号，嘲笑我，说我受了诅咒，书本上经常被别人乱涂乱画。”木村回忆，被霸凌最严重的时候，每晚不是失眠就是做噩梦，睡不着的时候就想第二天找什么理由请假。有时看到镜子、玻璃等反光物里的自己，很想哭。
木村越来越频繁地旷课，即使去学校也几乎不和同学说话，勉强读完高中后进入专门学校。不出他所料，同学依然不友好，2年里曾多次发生肢体冲突。
校园霸凌是日剧和动漫的常见主题，其中不少情节令人不寒而栗，但现实中的情况似乎并没有好一些。
是的，我一个朋友就是因为长了满脸的痘痘自杀了。那是在高中的时候，现在想起来。还历历在目。长痘痘一定要注意饮食和休息。
长粉刺一定不能吃这些食物
糖、甜食、酒、海鲜、辣椒、生姜、葱、蒜、韭菜、咖啡、冷饮（雪碧、可乐和七喜等）蛋黄（指鸡蛋黄）、橘子、牛肉、狗肉、羊肉和腥油。
休息就是不要熬夜，养成良好的作息时间。
最后送给大家一个治疗粉刺内调的方法，那就是喝绿豆汤，做法很简单，就是把绿豆放在锅里加上水煮酒可以了，大约一个小时就可以喝了，里面什么也不要放。绿豆一块吃了，这样效果会更好的。
最后，祝你天天开心，笑口常开。
再见
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