灵芝泡水喝有什么功效

相信大家对灵芝并不陌生，日常生活中对于灵芝的服用方法也有很多，最常见并且最简单的一种就是将灵芝泡水服用。那么灵芝泡水喝有什么功效呢，下面就一起来看看吧

灵芝泡水喝有什么功效

第一：治疗支气管哮喘、支气管炎

可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。

第二：治疗神经衰弱

中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。老中医告诉我们，灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的`作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。在我国的古代，灵芝就是作为一种安神、滋补的药物而广泛使用。

第三：治疗心律失常

现在很多疾病都会导致患者出现心律失常的情况，常见的就有冠心病等等。服用灵芝之后能够很好的缓解身体不适的情况，心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失。

第四：治疗肝炎

灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。

第五：治疗糖尿病

现代医学研究发现，灵芝具有很好的降低血糖的作用，这是因为灵芝在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。如果是糖尿病的患者，那么可以根据医生的建议适量的服用一些灵芝，这样能够很好的改善身体情况。

第六：治疗白细胞减少

科学家通过实验研究发现，服用灵芝泡水能够很好的治疗一些由于化学原因、物理原因或者是药物所导致的各种白细胞减少的情况，令身体恢复健康。

想要泡灵芝茶需要一定的方法，以免发挥不出药效，那么灵芝茶要怎么泡呢？

准备好紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。开锅以后，小火，煮到大约300毫升时就可以了，剩下的灵芝片不用扔掉，可以再用一次的哦！

或者制成灵芝银耳茶。材料：主料：灵芝5克，银耳(干)10克。做法：灵芝、银耳用清水洗净。银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。第二天早晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。这样的灵芝茶有保肝、安神、益智的功效。其中的银耳能滋阴润肺，故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。

茶叶是每一个家庭都有的饮品，家中迎客，主人都会拿出家中的好茶来招待。灵芝红茶怎么泡？下面是我分享的经验，一起来看一下吧。

茶具

品茶之前我们需要准备好相应的茶具，品饮灵芝红茶，最好选用白瓷茶具。泡具最好用盖碗(瓯)，便于去沫、闻香、鉴赏叶底饮杯尽量小点，小而精，以便每回细品真味。如果注重与友人品饮的情调，也可采用玻璃器皿茶具，对很多痴迷灵芝红茶汤色之美的人而言，晶莹剔透的上好玻璃茶具是最好的选择。

泡茶

品茗品的是传统文化，品饮灵芝红茶的每个细节，都是一种蕴含美感的艺术。取灵芝红茶1泡，放入盖鸥中，这样的茶用量适于三、五个茶友品饮。

1、玉潭揽月

净杯，用开水洗净茶具。

2、皇后沐浴

洗茶，用开水冲洗一遍灵芝红茶。

3、云桂飘香

闻香，一手托起洗后的茶瓯，伸往客人跟前，以另一手煽动殴口，让对方闻得茶香，或让客人自行闻香。

4、骏马登程

冲茶，水壶烧开后，提壶高冲，把开水冲入盖殴，并使茶叶转动，以便均匀出汤。

5、玉笔金峰

刮沫，用瓯盖轻刮符沫，使茶汤保持清纯，呈现金峰挺秀的茶形。

6、清溪飞凤

倒茶，冲茶一分钟类，抬臂旋腕，将瓯中茶水依次注入并列的小茶杯里。

7、茗门瑰秀

看汤，观赏杯中茶汤的红艳程度，茶杯边缘形成金黄圈的，是好茶。

8、醉龙颜

品饮，先闻香，再细品，其滋味之美妙，足以令天子醉入其中。

9、金鲤朝天

赏底，鉴赏叶底色泽，好茶的叶底是呈古铜色或青铜色。

品饮技巧

1、用茶量

正常品饮时，一泡灵芝红茶的用量以5克为宜。

2、出水时间

冲泡时出水要快，茶在欧中的不可久泡，久泡的茶苦味重。

3、最适饮温度

灵芝红茶是采用坦洋工夫制茶工艺制成，所以温度低点儿会更好喝。稍凉时再细品，才能品出人间佳茗最温润的底蕴。

与友人共品灵芝红茶既是一种以茶为媒的生活礼仪，也是修身养性的一个方式。通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶的'一系列过程，围坐在茶几旁的人们神经自然而然地放松，内心也会变得平和。正是因为具有这种潜移默化间增进友谊，美心修德，重拾礼法的作用，灵芝红茶成为了众多品性高雅人士的上佳待客之选。

拓展阅读：灵芝红茶功效

一、抗肿瘤

灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

二、保肝解毒

灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。

三、调节血管系统

灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

四、抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

五、抗神经衰弱

传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显

六、调节高血压

据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

七、调节糖尿病

服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

八、镇咳、祛痰、平喘

灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。

九、抗过敏实验证明

灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

十、美容养颜

灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。

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