肩周炎可以使用艾灸进行调理，用艾灸灸阿是穴，肩髎穴。肩周炎日常要注意保暖，不要用力过猛，要注意休息。
灸阿是穴，肩髎穴。肩周疼痛，活动受限，影响了日常的生活和工作，肩周炎治疗的方法有很多。有人喜欢用艾灸对肩周炎进行治疗，艾灸的治疗比较温和，而且很容易操作。我们可以用艾灸来调理肩周炎，就是用艾灸来灸阿是穴和肩髎穴。具体艾灸的时间和次数要根据疼痛的程度来进行安排，做艾灸疗法的时候最好找经验丰富的人，在使用艾灸的时候一定要注意安全。
肩周炎患者要注意休息，不能过度劳累。因为肩周用力过猛，因为缺乏运动，因为很多原因，所以导致出现了肩周炎，就会让身体感到特别不适。出现了这种情况，我们要积极的进行治疗，同时也要注意休息，肩周炎患者不能太劳累，不能用力过猛，不能做剧烈的运动，最好是在家休息，或者是做一些轻微的运动。肩周炎患者要关爱自己的身体，要学会和自己的身体友好相处。
肩周炎患者要避免受凉，不能直接吹风。在平时不要让肩周受寒，受凉，要保护好肩周，不能让风扇或空调直接对着肩周吹。本身肩周就非常不舒服了，这样更容易让眼周受寒受凉，一旦寒气入侵，肩周的病情就会加重。
肩周炎患者要注意饮食。肩周炎在发作期间更要特别注意吃的东西，一定要调整饮食结构，不能吃生冷的食物，不要吃特别油腻的食物，这些都不利于控制疾病。肩周炎在发作的时候一定要遵医嘱，多吃一些清淡的食物，同时要保持正确的坐姿。
肩周炎患者不能发生碰撞，尽量避免发生外伤。肩周炎发作期间不能搬运重物，一定要保护好肩周，不要和别人发生碰撞。肩周炎患者去外面的时候也要注意，不要因为用力过猛伤到肩周，要经常慢慢活动肩周。
肩周炎又称冻结肩、粘连性肩关节炎，因其多发于五十岁的中年人，故又称五十肩。肩周炎是个慢性病程，所以治疗也需坚持不懈，以恢复肩关节活动为目的，摆正心态放松心情。肩周炎，常常导致肩部的疼痛，以及肩关节各方向的功能受限。得了肩周炎后：
第一，可以进行肩关节各个方向的功能锻炼，同时配合局部的热敷、理疗的方式，若疼痛明显，可口服非载体的抗炎镇痛药物应用。
第二，若疼痛相对来说比较局限，可采用放射式冲击波治疗，或者是药物的局部封闭疗法。
第三，如果非手术治疗无法缓解，可以行关节镜下的微创手术治疗。
肩周炎有种冷冻肩，黏连性肩关节炎，因其多发生于50岁的中年人，故又称五十肩。肩周炎常引起肩部的疼痛及肩关节各个方向的活动受限。得了肩周炎后怎么办。第一，肩周炎的患者约1/4在一年内有自愈倾向，可以进行循序渐进的肩关节各方向功能锻炼，同时配合热敷及理疗等方式进行治疗。如疼痛明显，可配合非甾体抗炎镇痛药物应用。二、若疼痛比较局限，可采用放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法。三、若非手术治疗无法缓解，建议行肩关节镜下的微创手术治疗。
肩周炎是以肩背部疼痛为主要体现的一种现象，一般情况下，可以通过自己的肩背部锻炼活动来缓解。引起肩周炎的一般原因主要是寒风侵袭肩背引起的，还有一些人是由于长期的肩部劳损所引起。
肩周炎注意不能着凉，要注意保暖。
肩周炎的全称叫做肩关节周围炎，也叫做冻结肩，一般多发生在50岁左右的人身上，一般认为女多于男。
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