1. 辛辣食品和咖啡因。洋葱、大蒜等辛辣的食物哺乳期女性不能吃，咖啡因也不能碰，因为这些食物经过消化吸收之后，进入乳汁，宝宝吃了这样的乳汁很容易会出现胀气和拉肚子，对宝宝健康不利。
2. 热量高的食品。油炸食物，或者甜腻的东西，还有的热量比较高，但是还有的其他营养少。妈妈如果吃了这样的食物，不容易消化，给胃肠带来负担。奶水的质量也会降低，所以妈妈最好是不要吃热量高的食物。
3. 巧克力。巧克力含有可可碱，它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝，堆积在宝宝的体内，会损伤神经系统，对心脏很不利，可以造成排尿量增加，睡眠不稳等，对宝宝的生长发育没有好处。
4. 腌制的鱼、肉等不要吃。很多人都知道，盐摄入的过多会导致心脏血管疾病，所以一定要控制盐的摄入量。哺乳期的妈妈如果吃的太咸，就会将缘分通过乳汁传递给宝宝，不仅仅对妈妈的身体健康不利，也会影响到宝宝，使宝宝容易出现上火等症状。
鸽子不是回奶的,鸽子汤可以下奶,鸽子汤还可以促进切口的愈合,如果是正在哺乳期那这个可以喝鸽子汤没有任何问题,营养价值也比较高。各种汤之类都是下奶的鸡汤,鱼汤,骨头汤,尤其是鲫鱼汤这个下奶是效果是最好的。在奶管没有疏通之前也就是说刚刚开始喝汤的时候,尽量喝一些鲫鱼汤,尽量少喝猪蹄汤,因为猪蹄汤稍微粘稠,这个时候,可能会造成奶管的堵塞,可以等奶管疏通好了之后再喝猪蹄汤之类的汤之类的下奶,在哺乳期的时候要尽量不要吃凉的和辛辣刺激的,以免孩子胃肠道受不了。产妇吃鸽子是不会引起回奶的。无论是剖宫产还是阴道分娩，都可以食用鸽子炖汤或者煮肉。鸽子营养丰富，含有优质蛋白质以及其他营养物质，可以补养气血，还可以补肝壮肾、清热解毒，多喝鸽子汤可以补充体内丧失的水分，生津止渴，有利于产后恢复。同时建议产后要注意休息，避免劳累，合理饮食，不要吃生冷刺激性食物，多进食优质蛋白食物以及蔬菜、水果
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