承山穴属足太阳膀胱经，取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中 ，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
快速找承山穴准确位置方法1．俯卧位，下肢伸直或足跟上提，其腓肠肌部出现人字纹，在其下可触及一凹陷处，按压有酸胀感。
2．俯卧位，在小腿后区，腘横纹中点与外踝尖 连线的中点，可触及一凹陷处，按压有酸胀感。
3. 具体位置可以这么找：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。
承山穴位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。
按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显著的作用。
按摩方法：用拇指关节按压。
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