对肺癌患者可起到辅助康复作用,主要是为避免肺癌患者术后出现呼吸困难、肺不张等病症,进行吹气球肺功能训练可以保持和增强肺泡弹性,缓解缺氧,是肺康复训练的核心。早期进行吹气球运动,对肺癌患者是很有帮助的。
若没有气球,则可进行深呼吸运动,身体保持直立,全身肌肉放松,用鼻吸气、口呼气。可以先练深长呼气,直到把气呼尽,然后自然吸气,呼与吸时间之比为2∶1或3∶1,以不头晕为度,呼吸频率以16次/分左右为宜。
扩展资料
吹气球方法:
慢慢用鼻深吸一口气,屏气大约1秒后对着气球口吹气,直到吹不动为止,每天3次,每次10分钟。尽量做到一次吹鼓,腹式呼吸要求吸气时腹部鼓起,呼气时腹部落下,呼吸时胸廓变化不大,吹气球不在于吹得快,也不在于吹得多,只要尽量把气吹出即可。
参考资料来源:健康报-专家提示肺癌患者可吹气球进行功能训练
参考资料来源:人民网-肺癌康复做做呼吸操
参考资料来源:人民网-养命先养肺!蹲一蹲、吹气球、主动咳 冬季养肺小妙招
可以的,爬山是一项有益于身心健康的体育活动。户外运动对癌症康复很有帮助的,不过登山前需要经过医生的检查,如果有这个基础身体的话也可以登山。所以肺癌患者登山前一定要做好充足准备,如果没能达到标准的建议还是不要登山为好。欢迎分享,转载请注明来源:优选云