老辈人有哪些常见的强迫症行为,是怎么形成的?

老辈人有哪些常见的强迫症行为,是怎么形成的?,第1张

常规来说,可以从生理和心理两个角度去分析这个问题:

一是生理层面:

1、首先有种说法是教育人使人快乐。理由是教育过程可以使人分泌多巴胺,前提是承认多巴胺是快乐物质,但是这种说法显然已经被多方驳斥过,不太科学。至少多巴胺的理由是经不住推敲的。

2、教育人是一种生理延续的本能反应。这种说法其实有一定道理,生物的延续性,其实是人的动物性方面的本能。从古至今,尤其是古代,为了保证种群的延续,教育后代成为了一种近乎本能的意识,而这种责任往往自然而然落在有一定生产和捕猎经验的老一辈人的身上。

二是心理层面(这个应该是最主要的)

1、老一辈人认为教育后辈是自己的一种责任。所以他们会认为如果不把自己知道的知识和经验传授给后辈是一种失职的表现,因此就显得”好为人师“。

2、教育同样使老一辈获得可能的成就感。老一辈通过教育后辈,在后辈一次次的避免吃亏或者取得某种成就之后,获得满足感和成就感。常见的子女攀比现象某种程度上就是这种心理的体现,换个说法也可以叫做虚荣心。

3、教育后辈是某种自我救赎和自我完善。老一辈积累了一定的经验教训,希望年轻人不要在同一件事情上犯错吃亏,也希望后辈加速成功少走弯路。

4、教育后辈可以体现自己的身份。老一辈的有些人受到某种思想意识和观念的影响,会通过教育的方式来刷存在感,同时获得控制权。

5、教育后辈同样也可能是一种成年人认为的爱的体现。教育是有意识地培养人的社会活动,其中家庭教育和学校教育,基本上都是老一辈人对后辈的教育为主,不管是父母对子女还是教师对于学生,本质上都是一种爱的表现。

所以也别总觉得老人的唠叨是多么令人受不了的事情,有时候换位思考一下,虽然确实会带来某种压力,但同时也要认识到,这里面大多数的内容和情况,正是人类得以延续的关键要素之一。

有个词叫细思极恐,不用去细想啊,细想的东西都是很恐怖的且很“荒唐”的,不要用错误的思维方式想下去(造成你想下去的因素无非是万一怎么怎么,我要搞清楚才能解决,我要掌控完全才可等等,这三者前者是完全绝对条件,后两者是完全绝对达不到的条件啊。平时说的没有万一,我搞清楚以及完全掌控都是相对来说。至于正在发生和发生过的事情,发生都发生了你还能怎么着,都过去了就不要了),中国还有一句话叫近墨者黑,不好的东西不要多想,也是对自我心理健康的保护。当你不得不面对人性黑暗的一面,你可以用宏观的角度去正确看待,然后该怎么样就怎么样么船到桥头自然直不直那就去死吧,比如上帝关门不关窗关窗留条缝再不行我砸个口或者换个房子进,还有死猪不怕开水烫啊来大而化之,完全没有必要想的很细。要知道天灾人祸避不过,谁遇上谁倒霉,货到再说,忘记了撇开它基本一辈子都不会发生。人是感性的,全部用理性思维来考虑,你又如何确认你能如仪器一般不出现任何偏差,仪器也做不到。

治疗强迫症大家往往对事不对思维,其实事对大家来说都一样,每个人都有可能碰到,有事的往往是思维方式错误的人。所以说强迫症理应解决的是错误的思维方式。然后以加强认知为辅助。

最后保持一个好的心态(宽容、积极向上)是及其重要的事情。

总结一下来说:导致强迫症的根本原因是错误的思维而不是错误的事情,改变错误(想太多想偏了钻牛角尖)的思维方式,在加强认知,保持积极乐观宽容的心态,发现错误的思维方式不要理它做自己现在该做的事情。

森田正马先生曾经说过:造成神经质症状的根本原因则在于,想以主观愿望控制客观事实而引起的精神拮抗作用的加强。

强迫症的成因到底是什么?是对想法(或其他余光口水一些正常事物)的极端拉扯。比如有个重复洗手的人,她最开始只是把手弄脏了,比如接触了传染病人,她就会担心会不会被传染,甚至在很长一段时间内一直在担心,到这时她还是正常人,关键来了,这种担心会影响她的正常生活(失眠或者工作做不好之类),她怎么办呢?于是她尝试去消灭这种想法,但想法是不可能消除的,她于是更用力去消除却无法做到,到了一定程度就会产生强迫症的症状:对这种想法的极端恐惧害怕,以致于这种想法一直盘旋在脑海。她发现洗手能减轻这种痛苦,她就产生了这种重复洗手的强迫行为。再举个例子,有个人有个妹妹,他有“可能与他妹妹发生不好的关系”的想法强迫,这种想法一直在他脑海无法去除并且伴随痛苦。他是怎么产生症状的呢?在某个时间他脑子里突然随机的出现了这种“要与妹妹发生关系的”想法,我想每个人某个时刻都会有这种想法,但强烈的道德促使他连这种想法都不能出现,他就去尝试不去想。但想法是不可控制,你越去不去想,它越会出现在你的脑子里。于是在强烈的拉扯中就会产生症状。


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