月经有黑色血块的女性应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累,保持心情愉快，劳逸结合。月经色血块往往和月经量，出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。
经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说，经期时排出血块表示月经量过多，经血暗红有血块。
建议你平时多注意保暖少吃凉性食物，尤其在月经期或者月经快要来的时候不吃凉性食物及保暖。
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