(建议买屈臣氏--红酒面膜 一片装是11元左右)
1--2 周做一次去角质
(屈臣氏有一种---大概29元,是含中药性质的)
每晚睡觉前注意用一些美白保湿的产品--对美白很重要
每天吃VC片装 一片
酸奶一杯(草莓颗粒或猕猴桃颗粒) 饭后半小时
可以每天用牛奶洗澡(蒸气过后 用牛奶按摩 然后冲洗)
◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！ 只要你坚持做这些。肯定会使自己的肌肤变得美白靓丽。加油！
这些产品都可以。 只是说会针对不同的肤质跟年龄层。 淡斑的话，美白精华涂抹的时候在有斑的地方重点涂抹。 雅斯兰黛，资生堂，娇兰，植村秀都不错，价格比较贵。 雪肌精最好成套使用，就是精华液要配合雪肌精化妆水，吸收会比较好。 VC美白比较快。 其他较温和的，起效会慢一些。 另外，还有个祛斑的，SK 2 重点美白精华 资生堂的驱黑净白露，里面还有资生堂最新的美白成分，传明酸，早晚都可以用，第二代又添加了新的成分，相对第一代效果更快。是现在日本卖得最好的美白单品。 另外还有火棘水，除美白之后还有抗炎镇定，对晒后变黑的效果很好。希望采纳
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