鲍鱼多少钱一斤市场价2021

1.鲍鱼一斤的价格在50-400元间不等。通常这种海鲜的个头越大，它的价格也就越贵。选购的话一定要挑那些外形比较完整的，不要买有缺口或裂开的。另外还要看它的肉质是否肥厚，太窄的不建议买。同时还要看看颜色，颜色暗淡的说明死太久了，往往会不太新鲜。

2.鲍鱼的价格波动比较大，便宜的一斤50元，贵的一斤400元。通常情况下，一斤鲍鱼称出来有几只，就算是几头鲍，比如三头鲍就是三个鲍鱼加起来有一斤，小一点的还要有六头、八头甚至十六头。鲍鱼长得越大，价格也会越高，两头鲍可以卖到300-400元左右，六头的话价格只有120元。

拓展资料：

选购鲍鱼有什么技巧

1、外形完整：买鲍鱼一定要选比较完整的，有缺口或裂痕的不要买，不仅仅是因为品相不好，还有可能是在处理的过程中遇到问题，会影响到口感。

2、肉质肥厚：鲍鱼的肉本身暴露出来，所以肉质的肥瘦一眼就能看出来。通常要选肉质肥厚的买，如果肉比较干扁，底部很瘦长，这样的属于没长好，不如底部宽阔的味道好。

3、颜色正常：从肉质的颜色也能看出鲍鱼是否新鲜。如果颜色比较暗淡，说明死亡的时间比较长，这样的不要买。如果是干鲍鱼，有的会在表面有一些斑点，说明风干不彻底，这样的也不好。

营养分析

1．鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

2．鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

3．鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。

处理方法

质量鉴别

鲍鱼干，以质地干燥，呈卵圆形的元宝锭状，边上有花带一环，中间凸出，体形完整，无杂质，味淡者为上品。市场上出售的鲍鱼有紫鲍，明鲍、灰鲍三种干制品，其中紫鲍个体大，呈紫色，有光亮，质量好，明鲍个体大，色泽发黄，质量较好，灰鲍个体小，色泽灰黑，质量次。其实就是虾青素的含量，虾青素含量高则呈紫色，虾青素含量低则呈黄色，虾青素被氧化了则呈灰色。

烹饪

由于现在一些海水被污染，不建议生吃。

干鲍鱼

干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后而制作成的干燥鲍鱼，是海鲜里相当名贵的食材，其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。干鲍适合整粒以砂锅慢煨的方式来烹调，以保存它的鲜美原味，因此烹制的过程会较其它种类繁杂，也较需技术。在选购干鲍时，可仔细观察外形，选择有完整外形、肥美肉质、正常形状与光鲜色泽者品质较佳。干鲍购买回家后，先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中，只要不受潮，约可存放半年到一年。

冷冻鲍鱼

冷冻鲍鱼可在本地超级市场购得，购回后需储存于冷冻库中，且冷冻后即不能化冰，从冷冻库取出后即应于当餐食用完毕，否则会使原味流失，品尝不到鲍鱼的鲜美。冷冻鲍鱼如何烹制呢？首先要解冻，再将它刷洗干净，用刀面在鲍鱼肉两面拍打，让肉质自然松软，加蛋白、酒等调味料拌腌过后，就可快炒或白灼等，口感很不错，若烹饪功夫不错的话，也可以煨制方法处理。

鲜鲍鱼价格，约70元一公斤。

鲍鱼家常吃法

蒜蓉蒸鲍鱼

做法：

1.鲍鱼处理干净

2.鲍鱼肉平整的一面切花

3.胡萝卜切丝 蒜切末备用

4 将蒜末和油一同倒出，加入一勺味极鲜和适量清水调味

5、将油蒜汁淋在鲍鱼上， 蒸锅内烧开水，放入鲍鱼，根据鲍鱼的大小大火蒸5至8分钟后取出装盘。

鲜鲍蛋羹

做法：

1.鲍鱼处理干净切花

2、鸡蛋打散，用1.5至2倍的水搅拌均匀，再过筛两遍

3、水开后，放入蒙上保鲜膜的鸡蛋，用中火蒸5分钟

4、取出来，放上鲍鱼，再蒸5分钟即可。蒸好的蛋羹上面淋上蒸鱼豉油和芝麻油，再撒上一些小葱和红椒，就可以吃了，不要太美味哦

鲍鱼炖小土豆

做法：

1.鲍鱼去壳处理干净备用

2.葱姜蒜切末

3、锅中放入适量底油放入花椒和大料炸香再放入葱姜蒜爆香

4、放入去皮洗净的小土豆，放入糖、一品鲜酱油、蚝油大火翻炒均匀

5、添加清水 开始炖，炖至小土豆发面汤汁不多时放入鲍鱼盖上锅盖中小火焖5分钟

酱香鲍鱼小排

1.肋骨切段 焯水后放入已经烧开水的压力锅中，加少许煮肉料，加压上汽后10分钟，把排骨煮熟备用

2.鲍鱼洗净，取肉切花，70度的水浸30秒，捞出

3、锅中放少许油，放入姜末和黄豆酱

4、把姜炒变色后放入排骨 排骨炒大约1分钟左右，放入鲍鱼

5、加入红烧酱油和适量生抽，快速翻炒大约40秒 少许水淀粉勾薄芡 翻炒均匀即可出锅

鲍鱼排骨玉米汤

做法：

1、猪肋排清洗干净，用干净的牙刷将鲍鱼的肉和壳洗刷干净备用

2、玉米切成大段，胡萝卜切成厚点的片

3、锅中加入清水，放入猪肋排，大火烧开煮一分钟捞出

4、将肋排清洗去浮沫放入砂锅中，加入姜片、香叶、白芷、桂皮和鲍鱼

5、再添入足量的清水，大火烧开改小火慢煲40分钟左右。 加入玉米和胡萝卜再次慢火煲20分钟

6、加入适量的盐调味。煲5分钟即可出锅，盛入汤碗中加入香葱段即可

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