您好按揉风池穴用两手食指或中指,或二指并拢,以一定的力度按揉风池穴,顺时针和逆时针各60~100次。或双手十指自然开张,紧贴枕后部,以两手的大拇指按压双侧风池穴,用力上下左右推压,稍感酸胀为好。每次按压不少于60次,以自感穴位处发热为度。
印堂穴在两眉连线的正中间;神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右;风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)欢迎分享,转载请注明来源:优选云
您好按揉风池穴用两手食指或中指,或二指并拢,以一定的力度按揉风池穴,顺时针和逆时针各60~100次。或双手十指自然开张,紧贴枕后部,以两手的大拇指按压双侧风池穴,用力上下左右推压,稍感酸胀为好。每次按压不少于60次,以自感穴位处发热为度。
印堂穴在两眉连线的正中间;神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右;风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)欢迎分享,转载请注明来源:优选云