治疗方法二:采用电针疗法和血针疗法进行治疗。
首先介绍下穴位
治疗本病涉及以下穴位。关元俞穴:位于**末对肋骨后缘,距背中线6 厘米的凹陷中,左右侧各一穴。
涌泉穴:位于前蹄叉背侧正中稍上方的凹陷中,每肢各一穴。
滴水穴:位于后蹄叉背侧正中稍上方的凹陷中,每肢各一穴。
顺气穴:位于口内硬愕前端,切齿乳头两侧的鼻鳄管开口处,左右侧各一穴。
1、电针疗法
治疗羊肚胀用电针疗法效果较好。在肚胀的电针疗法中,选双侧关元俞穴,治疗时将毫针刺入羊两侧的关元俞,把电针治疗仪的正负电极分别夹到针柄上,调整电针治疗仪为断续波形、75 赫兹频率、100 毫安电流,进行电针治疗10 分钟,治疗时间一到即可拆去电极,拔除毫针。电针疗法可每天1 次,连做2 一3 次
医生说,按摩穴道、拍打经络可疏通气血,让身心安定下来,这也是她个人的静心养生法,建议当感觉郁闷、生气和情绪高张时,不妨试试看按压以下穴位。按压穴位,只要感觉到酸、痛、胀、麻时,就能达到缓和情绪的效果。
百会穴(左):位在两耳往上交会至头顶处,缓解因为压力大产生的头痛、头晕,帮助放松。
印堂穴(右):感觉心情低落、闷闷不乐时,不妨按压位于两眉头中间的印堂穴,能舒缓郁结的心情。
火气难消怎么办?医生建议:常按这4个穴位,平心静气,长寿健康
长寿 穴位 按摩 中医 养生
内关穴:腕横纹中央正上方2寸的内关穴,不只能消胀气,还能平缓心悸、失眠,紧张、压力大时,以大拇指按压能消除紧绷的感觉。
火气难消怎么办?医生建议:常按这4个穴位,平心静气,长寿健康
长寿 穴位 按摩 中医 养生
太冲穴:太冲穴位在肝经,取穴位置在脚大拇趾与第二趾骨结合处,申一中说,取下半身的穴道,可以把气血往下带,把气慢慢收敛,火大时按这个穴很有效。
火气难消怎么办?医生建议:常按这4个穴位,平心静气,长寿健康
长寿 穴位 按摩 中医 养生
按摩穴位时,最好配合腹式呼吸,借由细、慢、匀、长的呼吸吐纳,达到定心、放松的效果。
不用记穴位的一整天按摩法
如果懒得记穴位,中医有所谓「离穴不离经」,也就是就即使没有按摩在正确的穴位上,只要距离不远,仍在同一条经络上,也会有一些效果。申一中比喻,经络就像高速公路,穴位就像收费站,「只要记得路怎么走,不一定要背每个收费站的名字。」
火气难消怎么办?医生建议:常按这4个穴位,平心静气,长寿健康
长寿 穴位 按摩 中医 养生
提供以下3招简易按摩法,每招按摩3~5分钟就能养生保健:
1.早上起床刺激头脸部
头部有许多经络汇聚,每天早上起身前,可以躺在床上大范围地用指间轻敲头部,促进头部血液循环,有醒脑作用,让思虑清晰。中医又称此动作为“鸣天鼓”,因为很像打鼓咚咚作响。
然后按摩脸部,中医认为“心藏神,其华在面”,而且,身上很多经络会走到脸部,经常刺激五官,可以保养经络气血。
先从眼周开始。用大拇指指腹按压眼眶周围,由双眼内上眼角往外,范围包含了眉毛内侧的攒竹穴、眼睛内侧的睛明穴、额头两侧的太阳穴等。
往下走,将手搓热后捂着鼻子,能避免鼻子遇到冷空气而鼻塞导致头脑昏沉。接下来,有意识的咬牙切齿,先用力咬紧、再慢慢松开,松紧间活络了使头部、颈部的血管。
再来是按压耳穴:耳朵可说是全身穴道的缩小版,布满密密麻麻的穴位,拉拉耳垂就能达到养生效果。
2.上班时多活动手部
手部有许多穴道,上班族不论在开会时、坐在电脑桌前、甚至搭电梯,只要两手虎口交叉、十指紧握或拍手都能刺激到合谷、劳宫等跟情绪有关的穴位。尾牙将至,欣赏表演时不妨用力拍手,既能炒热气氛又达到养生效果。
火气难消怎么办?医生建议:常按这4个穴位,平心静气,长寿健康
长寿 穴位 按摩 中医 养生
3.晚上敲打全身
睡前可进行全身性按摩,右手握拳从左腹开始,握拳慢慢往上敲打,经过胸部、手臂内侧、手臂外侧,再经由左肩往下到左腰、左脚外侧,按到脚背沿着内侧上来,回到腹部。再换左手进行右侧的按摩。
肚子胀气的排气最快方法如下:
1、按摩腹部。
2、穴位艾灸:用干艾叶隔姜灸足三里,约5分钟,每日1-2次,连用3-5天。
3、运动,如快走、体操等。
4、食疗,配合红心萝卜汤食用,消除胀气,增加食欲。
新生儿排气最快的方法是拍嗝,家长将新生儿竖着抱起来,将手掌扣成窝状,在宝宝的背部轻轻拍打,让宝宝打嗝将肠胃的气体排出。也可以按摩新生儿的腹部,这个方法是以新生儿的肚脐为圆心。顺时针地按摩,这个方法不仅可以促进排气,也可以促进新生儿肠道的蠕动,避免消化不良的出现。
肚子胀气的原因
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云