奶粉怎么看糖分比较多
婴幼儿配方奶粉里对宝宝有益的天然糖主要有乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖等。
乳糖——婴儿奶粉中含量最多的糖
在正常的母乳中，乳糖是最重要的成分之一，含量达到50%以上。乳糖是婴幼儿易消化吸收的糖类，是宝宝能量的直接来源，是宝宝必不可少的营养来源之一。
第一，低聚半乳糖GOS——帮助双歧杆菌生长。低聚半乳糖GOS是母乳的重要成分，属于葡萄糖和半乳糖组成的低聚糖。它可帮助建立双歧杆菌菌群，帮助双歧杆菌生长，抑制有害菌，增强宝宝的免疫力。
新生儿的消化功能比较薄弱，婴幼儿奶粉中添加低聚半乳糖可以改善宝宝的消化功能，促进宝宝体内钙的吸收。
第二，低聚果糖FOS——增值有益菌、促进钙吸收。低聚果糖FOS能显著增值肠道有益菌，增强宝宝免疫力，保护婴幼儿健康同时能够促进钙、矿物质的吸收和维生素的合成，对宝宝营养吸收非常有好处。而且，能够防止腹泻和便秘，它只能被肠道细菌吸收利用，不能被消化吸收，所以宝宝摄入后不易引起肥胖。
怎么挑选奶粉
第一，如果条件允许的话在宝宝一岁之后还是可以继续喂奶粉的，特别是宝宝胃口不好的情况下奶粉可以为宝宝补充营养，补充必要的钙质只是过了一岁之后奶量不必太多，一般在早晚各一次就行了，平时注意做到合理饮食，荤素搭配。
第二，注意奶粉包装上注明的制造商是否是正规厂家。
第三，购买前先看清保质期：在给孩子选购奶粉时必须注意保质期，越接近的日期越好。
第四，奶粉选购要注意分段，每个时间的营养物质不一样、比例也不一样。一般情况，0-6个月的宝宝选择一段奶粉，6-12个月的宝宝选择二断奶粉，1-3岁选择三段奶粉，有的国家分法不太一样，大家选购奶粉的时候对照说明购买。
第五，选择奶粉的时候，选择口碑比较的好品牌，价格越贵并不代表品质越好口碑越好，每个品牌的价格不一样。
其实，给宝宝挑选奶粉是不可以挑含糖量比较高的，这样不仅仅会降低营养价值，对宝宝牙齿发育不利，以及容易引发婴儿肥胖。所以爸爸妈妈要多多注重奶粉治疗。其实母乳喂养也是一个很好的选择，经济实惠，健康营养。
奶粉中的fos是指低聚果糖是益生元，它们能作为膳食补充剂，促进益生菌的生长与繁殖。低聚果糖、低聚半乳糖包括低聚乳糖都是出现的配方奶中常见的低聚糖种类。低聚果糖(FOS)的主要作用是：1、改善便秘。低聚果糖能够改善肠道内菌群环境，它能促进肠内双歧杆菌等有益菌的增殖，抑制有害菌的生长。减少或抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道平衡。2、促进营养吸收。低聚果糖能促进蛋白质的消化吸收，防止因为碳水化合物摄入少而造成的大便干燥。提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收，以防止骨质疏松症。还能减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。3、增强免疫功能。低聚果糖能促进双歧杆菌、乳酸杆菌的增殖，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。
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