产后抑郁的一般表现有情绪非常容易波动，睡眠质量不太好总是失眠和入睡困难，思维能力和记忆力有着明显的下降下降。
1、情绪总是很容易波动，经常会因为一些很小的事而郁郁寡欢。情绪波动是产后抑郁症最显著的表现之一，产妇的情绪总是较长时间保持低落失意的状态，她们在做事的时候总是缺乏兴趣很难投入进去，她们的精神面貌看着非常的疲惫和缺乏精神，她们总是心不在焉渐渐走思，她们总是很难开心起来，脸上的情绪比较失落和落寞。
2、她们总是会对自己缺乏自信和勇气，对自己的评价和认可度降低。女性生了孩子之后心里就会有很多担心的事情，比如她们担心自己无法承担起一个母亲的责任，她们担心自己不能把照顾孩子这是做的很好，因为是第一次做母亲所以她们会有很多顾虑和担忧，一焦虑起来就会变得十分暴躁和缺乏耐心，她们可能会觉得没有人能体会自己的心情，没有人可以充分的理解自己，于是整个人的状态会变得越来越不爱说话和压抑。
3、她们可能觉得很多时候，生活都是一件无聊和苦涩的事情，她们会觉得自己的存在缺乏价值和意义。刚出生的婴儿需要细心的照料，所以产妇刚开始也没有适应，每天都要围绕着孩子转，她们就会有一种身心疲惫不堪的感觉，她们每天照顾孩子不论是身体还是心理上都非常的累，她们很有可能就会认为自己除了能够把孩子照顾好之外，再也没有其他任何的价值和意义。
如果产妇出现了以上三种状况时，我们作为家人一定要多关心多理解她们，多给她们一些耐心陪伴和鼓励。
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