气海穴主要是位于肚脐的正下方，大概往下1厘米的位置。对这个穴位进行艾灸，能够生津益气，对于一些脾胃比较虚寒的人，艾灸此处能够缓解病情，增补气血。如果经常感觉自己十分疲惫、没精力，还常常口渴，上厕所还脱肛等现象，那么可以在此处常艾灸。
2、太溪穴
太溪穴主要是位于我们的脚踝偏内的一侧，再稍微往上挪一点就是这个穴位的位置。在此处艾灸能够补血养阴，特别是一些女性气血不足、虚弱，可常艾灸此处，对于一些痛经的女性，可以将艾灸贴贴于腹部，能够更快缓解疼痛，类似于艾格格之类的艾灸贴效果都是不错的。
3、合阳穴
合阳穴主要是在我们的小腿中间，位于膝盖正对的后面再往下一点的位置。对这个穴位进行艾灸，能够帮助缓解颈部、腿部、腰部等地方的酸软疼痛。
4、大陵穴
大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处，在此处艾灸能够促进心脏血液流通，从而带动血液促进肠胃功能的发挥，可以达到健脾的效果。
5、商丘穴和太渊穴
商丘穴位于我们脚踝前面的凹陷处，太渊穴位于我们手腕掌侧，将这两个穴位联合起来进行艾灸，对于肺部、脾胃都有很好调节作用，一些经常肠胃不适、腹泻的人也可以多艾灸这两个部位。
这五个穴位都是比较有用的，对于一些想自己亲手进行艾灸的可以参考一下这些穴位，对于没时间、没精力、没技术的人想享受艾灸的，也可以采用贴艾灸贴的方式，即使是上班、出差、做家务等等，只需花一分钟的时间贴上，就可以在避免干扰正常的工作时间还能够享受艾灸带来的调理效果。
太渊：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，有胫后动、静脉分布。
太渊，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名鬼心、太泉、大泉、天泉、大渊。主治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂痛。避开桡动脉，直刺0.3-0.5寸。
太溪主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。操作方法为直刺0.5~1寸。
太渊：
太溪：
扩展资料:按摩太渊穴位的作用：
1、缓解治疗咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等。
2、按摩太渊穴的功效：通调血脉、止咳化痰。
艾灸太渊穴的方法：
太渊穴艾条灸3-5分钟，太渊穴艾炷灸1-3壮。
针刺太渊穴的方法：
太渊穴直刺0.3-0.5寸，局部麻胀。（注意针刺时应避开桡动脉）
太渊穴主治病症：
1、呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎；
2、循环系统疾病：心动过速，无脉症，脉管炎；
3、其它：肋间神经痛，桡腕关节及周围软组织疾患，膈肌痉挛。
参考资料:百度百科：太渊
参考资料:百度百科：太溪
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