为什么我特别热?

为什么我特别热?,第1张

那些人在外面,一入到空调房,肯定第一感觉是觉得冷的,这是正常的,还有你习惯了吹空调,所以你习惯这么低温,空调不是对着自己吹,就算低温,也不怎么觉得冷的,加上你的体质是干火人,体温是比别人高的,你这种人的体质应该要多喝水,会好点的

热是指的什么,爱出汗,还是老上火。

爱出汗是体虚的表现,适度锻炼,跑步之类,吃点对肺好的食物。

上火就是熬夜,爱吃肉辛辣等等的,改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,就没问题了。

贵在坚持,要一年以上,有显著效果。

很正常啊,人一热难免会心头烦闷,站起来走走,一是可以缓解焦虑情绪,因为适当运动可以分散当下过度集中的注意力,促进大脑思考,缓解情绪压力。二呢,走一走也有助于身体散热嘛,风吹吹,头脑冷静冷静,心理就会觉得不是那么热了嘛,当然这些都是无意识的举动,所以你自己也不明白为什么会这样,但身体就莫名其妙地行动了,哈哈


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