一般5~6分钟就可以了。
槟榔，是单子叶植物轮廓，主要目的，棕榈，槟榔常绿乔木，直立的茎，树木，和超过10米高，30米，有明显的环形叶伤疤，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果长圆形或卵圆形，种子卵形体，三到四个月。
槟榔原产于马来西亚，但主要分布在云南、海南、台湾等热带地区。在亚洲热带地区广泛种植。槟榔是一种重要的中药，南方一些少数民族也把槟榔作为一种咀嚼嗜好。
形态特征：
茎直立，乔木状，超过10米高，可达30米高，具明显的环状叶痕。叶簇生于茎先端，长1．3－2米，多小尖塔，两面无毛，细披针形，长30－60厘米，宽2．5－4厘米，上部小尖塔合生，顶端具不规则裂片。
雌雄同株，花序多分枝，花序轴粗壮压扁，分枝弯曲，长25－30厘米，上部纤细，生1或2行雄花，雌花单生在分枝基部；雄花小，无柄，通常单生，很少成对，萼片卵形，长不到1毫米，花瓣长圆形，长4－6毫米，雄蕊6，花丝短，雌蕊3，线形；雌花较大，萼片卵形，花瓣近圆形，长1．2－1．5厘米，退化雄蕊6株，合生；子房长圆形。
嚼槟榔的时间要人的习惯来看，一般5~6分钟就可以了，咀嚼的时间太长的话槟榔会散开，很容易吃下槟榔渣，但是槟榔对口腔黏膜的伤害是肯定的啦，嚼食槟榔，可使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症、口腔癌。嚼口香糖也和其它很多事情一样，要适可而止，另外专家还提醒消费者，当你感到咀嚼肌疲劳或嚼到口干燥的时候，就该停止咀嚼了，而用餐后咀嚼口香糖的时间也不要超过半个小时为好，儿童每天咀嚼口香糖的次数最好不要超过三次，否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好。海南省黎族地区的一项调查显示，凡嗜嚼槟榔者口腔粘膜普遍粗糙，多裂纹，有7.4％发生白斑。这是因为嚼食槟榔对口腔粘膜会产生强烈的化学和机械刺激，使粘膜失去了正常的色泽和光滑度，导致粗糙，出现皱纹和裂痕。随着咀嚼时间的增加，此种改变也随之加重。经常嚼食槟榔，牙体咬合面可呈现不同程度的磨损，味觉减退，牙齿松动，严重时可伴齿根尖周炎症甚至引发口腔癌，出现张口困难，影响进食和吞咽。
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