如今夏天高温天气非常的频发，在我国内陆地区各大地方，今年夏天都有很多高温天气，这不仅只是在川南地区，南方地区在中部北方地区也有相应的高温天气出现，而每年的夏季都会有很多人因为天气太热而中暑，对于中暑这个情况可能大家还不是很了解他的诱因是什么。
中暑最大的一个原因是因为人的身体在高温下长时间停留而出现水分缺失等症状导致全身性的脱水，而这个脱水是非常严重的，都知道我们人身体百分之90左右的含量都是与水有关，所以我们不能够丧失过多水分，而且在高温天气下水分丧失过快，又没有及时补充水分，这个时候就会引起脑袋眩晕，只是整个人中暑。所以如果在高温天气下，有在外边做事或者工作的人，尽量在身旁放很多的白开水，这样给身体补充水分。
还有一个原因是因为人在高温环境下，特别是在高温环境下工作的人，由于长时间过度劳累，再加上太阳又非常大，容易使身体的内质温度逐渐上升，这样会导致身体里的各种运转系统出现混乱，在这样的情况下就会导致中暑，而且中暑过后每个人的身体非常虚弱，免疫力非常的低，所以就会导致重属性昏迷甚至重属性休克等等这一系列症状。
当然一旦出现中暑这样的情况，如果身边有朋友的，可以立马将该患者移送到清凉温度比较低的地方，然后立马将水拿来给中暑的患者进行补充，这样及时的补充水分，也可以使患者立马从昏迷中苏醒过来，如果身边没有朋友的这个时候，在中暑过程中最开始处于清醒状态，那自己就必须要提醒自己，立马离开太阳比较大的地方去阴凉的地方先缓冲一下并补充大量的水分，等身体出现好转过后才进行接下来的工作。
1、一般在夏季比较容易出现中暑，如果中暑了，感觉到头晕头痛、恶心反胃的情况时，最好马上到阴凉处休息，避免继续在户外工作。到阴凉的地方休息，可以避免身体持续受到高温的刺激而加重中暑，对中暑引发的不良反应有缓解的效果。休息片刻后马上就医，同时避免过度劳累，最好在家中休养几天，改善中暑带来的不良症状，恢复身体健康。
2、夏季之所以容易中暑，可能是因为身体缺乏饮水引起的。当身体缺乏水分的补给时，身体循环能力下降，正常的体温调节能力可能会受到影响，这样发生中暑的可能性也比较高。因此在中暑后应该及时补充足够的水分，维持身体体液的平衡，提高身体循环功能和体温调节能力，身体的温度得到降低，不良症状才会好转。另外，患者可以适当进食一些绿豆汤、西瓜或者雪梨等消暑的食物，既可以补充身体所需的水分，同时发挥良好的祛暑效果。
3、在中暑之后可以通过及时服用祛暑药物来治疗，因为本身中暑后容易有发热或者其他不良症状出现，除了做好身体的护理之外，还需要及时用药来治疗，这样才能减轻患者的身体负担。如果中暑后不服药进行改善，中暑后出现的不良症状可能会持续的时间长，对患者身体健康不利。因此，中暑后应该及时就医，在医生的指导下合理用药，这样才能发挥祛暑的效果。
发生中暑以后应该立刻将中暑者转移到阴凉的地方，进行冷敷降温，给患者补充一下糖分。
中暑的原因中暑的原因有以下几种情况：第一、在高温环境中进行长时间的重体力劳动容易发生中暑。第二、在太阳直接暴晒下持续很长时间。第三、人群密集，人群拥挤，而且空气流通不畅，散热不流畅以后，都会发生中暑。
中暑是由于身体体温过高，严重的超过了人自身的调节功能，出现的身体生理机能的紊乱。中暑与个人的体质也有很大的关系，如身体虚弱、身体缺乏水分，还有营养不良的人，也可以出现中暑现象。另外，对特殊人群，包括老人、小孩抵抗力比较差的人群，也容易出现中暑现象。
中暑的症状主要根据中暑的轻重程度，如果是轻度的中暑，患者主要表现为头晕、心慌，恶心、呕吐，大汗。一般患者神志清楚，有时可能会出现表情淡漠、皮肤湿冷等情况。
一般经过休息，转移到阴凉通风的地方就可以恢复。对于中到重度中暑表现比较重，如果到达热衰竭的程度，患者会出现颜色苍白、口唇发绀、血压低、脉搏细速、四肢凉、伴有发热。
发生中暑应该怎么办首先，要停止活动，停止在外面炎热的地方给予暴晒，要到阴凉的地方，通风环境中休息，还有脱去比较紧身的衣服和比较厚的衣服。
如果有恶心、呕吐的症状，要给予喝水，运动饮料给予处理。像中暑最多用还是藿香正气芳香化湿，还有十滴水。
中暑以后，要用湿毛巾凉在头部或者躯干给予降温，或者用冰袋放在腋下、颈部、腹股沟，症状还没有改善，比较严重就要去医院给予积极的处理。
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