夏天最适合夏天吃的美食有那些

1.麻辣小龙虾

每到夏天的时候，无论是餐桌上，还是大街小巷都可以随处看见麻辣小龙虾的身影。麻辣小龙虾的制作的主要材料是小龙虾，再加上辣椒等配料，吃起来香辣十足，肉质嫩滑。对于喜欢吃小龙虾的人来说，没小龙虾的夏天就算不上是真正的夏天吧。

2.火锅

可能在大家的眼中吃火锅那是冬天的事，其实火锅这个食材一年四季都可以吃，没有什么季节之分，只要喜欢吃就够了。夏天的天气虽然比较热，但是一边吹着空调，一边享用着心仪已久的美食，那感觉真是美妙至极了。火锅的食材非常丰富，底料也是多种多样，尽管有人吃的大汗淋漓，但是吃的却是相当过瘾。

3.奶茶

奶茶的口味众多，像原味奶茶、巧克力奶茶、椰果味奶茶、水果奶茶、冰淇淋奶茶等等，每一种口味喝起来都很不错，尤其是珍珠奶茶，里面的珍珠吃起来非常香糯，相信是很多八零后的回忆吧。奶茶有冷、热之分，夏日炎炎，喝一杯冰奶茶会让人非常清爽。

4.水果沙拉

炎热的夏天，一定要试试水果沙拉。夏天的水果种类非常多，而且口感吃起来也非常好。制作水果沙拉的食材非常丰富，完全可以根据仔细的喜好来制作，无论是西瓜、火龙果还是桃子等等皆可用来制作水果沙拉，吃起来简直不要太好吃。

5.煮玉米

进入夏天以后，又到了吃嫩玉米的季节，这个时候的玉米不仅口感鲜甜，而且还富含丰富的维生素等营养成分。

买回家以后的玉米，我们可以用来炒着吃，也可以用来水煮着吃，直接用水煮的话，就能吃到又软又糯，且又甜口的煮玉米。

那些正在减肥中的朋友，就可以多吃一些煮玉米，因为玉米中的碳水化合物是很低的，这样一来就能起到减肥作用，还能解解馋

6.凉拌黄瓜

夏天的天气是非常炎热的，所以这个时候，我们就要多吃一些解暑的蔬菜食材，这样一来即能补充水分，又能起很好解暑作用。

在众多的蔬菜食材中，黄瓜这种蔬菜就是非常适合食用的，因为它是夏天的应季菜，不仅富含丰富维生素，还富含丰富水分。

把黄瓜用来凉拌着吃，既开胃又解暑，而且还有很好的减脂作用，在夏天吃的话，再合适不过了。除此之外，黄瓜还可以用来清炒，或者是煮汤，都是很不错的。

7.炒芹菜

芹菜也是夏天的应季菜，其不仅富含丰富膳食纤维，还富含了丰富的钙、钾、磷等多种微营养物质，营养价值特别高。

把芹菜用来清炒，是最好吃的一种做法，尤其是搭配一些瘦肉或者是虾仁，味道就会变得更佳，不仅口感好，营养也高。

那些夏天爱运动的朋友，就可以多吃芹菜，因为芹菜有很好的抑制营养流失作用，否则运动过程中流汗太多的话，就会让你身体中的各种营养，也会随之流失。

相信目前很多朋友都对夏天必吃的10种食物感兴趣。所以今天小M边肖也在网上搜集了一些与夏季必吃的10种食物相关的信息与大家分享，希望对大家有所帮助。

1.夏季必吃的食物有:龙虾、凉皮、红糖冰粉、绿豆汤、冰淇淋、黄瓜、毛豆花生、酸梅汤、西红柿、鸭蛋、莲子、黄豆、蜂蜜、生菜、草菇、茄子、苦瓜、草莓等。

2.中国的夏天开始于漫长的夏季，结束于初秋。西方一般认为夏至和秋季分为夏季。

3.以中国现代气候学来说，平均气温连续5天超过22度才算夏天，平均气温连续5天低于22度才算秋天。

4.夏季饮食宜清淡素食，多摄入蛋白质，少喝冷饮，适当饮用清热解暑汤、养生茶。

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